クッキングセラピー
気持ちが落ち込んで、どうしようもなくなっていました。
昨日の記事への温かいコメントに救われました。
皆さま、ありがとうございます😭🩷
気持ちの浮上は急がなくても良いのかなって思えるようになりました。
泳げない人が溺れるのは泳げないからじゃなくて、もがくからなのと同じで
感情も抗うほど強くなるので、抵抗しないで湧いて来るままにしています。
気持ちが浮上するまでは、沈んだまま書けることを我が儘に書いていきたいと思います。
きっと皆さん優しく受け止めてくださると思うから。って、私は甘えるのがきっと得意。
図々しいともいう。#なんのはなしですか
沈んだままでも書けること、といえばクッキング。
お料理をしている時は、心が落ち着きます。
混ぜ御飯
具だくさんお味噌汁
サラダチキン
味付ゆで卵
ちくわキュウリ
ミキ
海苔の佃煮
あおさ海苔で佃煮を作ってみたら、大成功。
雑穀米
具だくさんお味噌汁
もずく酢
南瓜煮
木の子バター
コンニャクも炒め煮
お味噌汁に、鱈の身を入れてタンパク質摂取。
即席うどん
土鍋で即席うどんを作ってみたら、とっても美味しかった。
トースト
グリーンサラダ
豆乳ヨーグルト
テレビにはゴリラ🦍
セバスのお盆休みは洋食のモーニングセット
雑穀米
具だくさんお味噌汁
冬瓜と鶏肉煮
小松菜と豆腐の卵とじ
南瓜サラダ
グリーンサラダ
オクラもお浸し
セバスが忙しくて帰ってこないお昼ごはん。
#66日ライランシーズン2