減薬の過程で

　現在、寝る前の薬を調整中だが、順調とはいえない　長い服薬期間の中で耐性ができてしまっているので、睡眠に影響が出て日中に眠気が出て生活に支障が出てしまったりしている　

　精神科の薬は服用して効能が現れるのにも時間がかかるから、その逆で減らしていくのも難しいのだろう　　それは個人差も大きくて、何が良くて何が悪いわけではないだろうが、つい自分を責めがちではある

　いま仕事をしていないので、視野が狭くなり自分の体調にばかり目が行きがちなのもあるかもしれないかな　　夫が働いているおかげで、食と住には困っていない　　それについては感謝しかない

　最低限の衣にも困ってはいないが、現在オシャレとは程遠い立場にはある　別に夫に気を使わなくてもいいのだろうが、自分の収入がない専業主婦の立場で美容やオシャレを存分に楽しむのは、なんだか気が引ける

って私の価値観、平安時代かｗ

　
　まずは減薬がうまくいくことが大事なので、時間はかかるかもしれないが、健康で働いている友達とは比べずに、今現在の自分ができる日々の暮らしをマイペースでやっていきたい

　
お読みいただき、ありがとうございました