【自己紹介】はじめまして

ご覧になってくださりありがとうございます。
はじめまして。

なつみといいます。

「ヨーガ」の学びを通して、ヨーガを日常に取り入れた生活の気づきを発信したく、ページを立ち上げました。

綺麗ごとを書くつもりは一切ありません。

まずは簡単に自己紹介します。

• 一人暮らし。

• 精神疾患に数回かかり、現在通院しながら人生立て直し中。

• 小4の時に入部したクラブチームのバレーボールで体力・精神力を鍛え上げられ、それをきっかけに、中学～現在に至るまで運動が生活の中心の生活を送る。

• 新卒で入社した会社を6年勤務した後退職。

• その後、結婚を前提にお付き合いをしていた人と同棲を始めるも、破局。

• スリランカに単身渡航。スパイスとオーガニックの食材を使用した食事に魅了され、スパイスカレー店で働く。

• 飲食業の現実を痛感しつつも「やりたかったことだから」と続けていたところ、身体に異変が起こり爆発。

• 実家で療養しつつ、家族の支え、ヨーガの学びや自己理解を通じて、なんとか一人暮らしできるところまで回復。（⇐今）

• 趣味は、料理・ヨーガ・登山。

自己紹介を読んで、私にどんな印象を持ったでしょうか？

私が読者として私の自己紹介を読んだら、少なからず

「体力には自信ありそうだし、趣味はヨガとか登山だし、健康そうじゃん」
「6年勤めた会社をやめてカレー屋で働いて精神疾患になったなんて自業自得じゃん」
という印象を持つだろうな～と思います。

たしかに体力はありました。運動は好きでした。
でも、精神疾患に何度もかかり、良くないことを考えたり行動に移してしまったりして、気づきました。

• 人間として体が正常に機能してないと、いくら運動しても効果として現れないこと。

• 「足りない足りない」「自分はお荷物だ」と自己非難ではなく、どんな自分でも受け容れること、過去を受け容れること。それには盲目的に信じるのではなく勉強して知識をつけること。

• やっぱり色んな局面で自分を救ってくれたヨーガが好き。ヨーガを勉強し続け、ヨーガの生き方を広めたい。

人生リスタートの第一歩として、ヨーガの生き方を生活に取り入れた気づきをこのnoteで発信していきます。

あと、このnoteを読んでくださっている皆さまに伝えたいことがあります。

• 綺麗ごとは言いません。感じたことを赤裸々に伝えます。

• 何か行動を強制するものではないです。

読者の皆さまと一緒に、自分を受け容れながら、人生をご機嫌に歩んでいけたら嬉しいです。

なつみ