【7・8月】西表島 服装と持ち物｜夏本番のリアル準備リスト
7月の西表島は、完全に夏本番です✨
・気温：30℃前後
・湿度：高め
・日差し：かなり強い！
5月の梅雨が明けて、6月頃から皆さんが想像している
一番“西表らしい季節”になります😊
ただしその分、
👉 暑さ・日焼け・体力消耗
このあたりの対策がかなり重要です。
👕服装：基本
・半袖Tシャツor薄手の長袖Ｔシャツ
・ショートパンツ or 薄手のロングパンツ
・サンダル
👉 ポイント👇
「涼しい」＋「乾きやすい」
汗もかくし濡れるので、綿より速乾素材がおすすめです。
私の場合は長袖のパタゴニアをよく使っています。
とても乾きやすく、フーディがついているのもお気に入りです。
帽子を被っても首の後ろの日焼けがいつも気になっていました。
そんな時はこのフーディを被って、その上に帽子を被ると完璧です！
石垣島でも購入可能ですよ。
SORA 石垣島店
〒907-0022 沖縄県石垣市大川１−１ ７３０COURT EAST 2F
サンダルは石垣島フェリー乗り場でも多く売っていますので、
家の近くで探すのが難しい方はフェリー乗り場で見てみるのもいいかと思いますよ。
宿店主はギョサン推しです！地元の人もガイドさんもみんなギョサンを履いています。（「漁業従事者用サンダル」を略した名称）
とても滑りにくく、強度が高いのが特徴です。
最近はおしゃれなギョサンも出ているのでこちらもおススメです。
🌞日焼け対策（最重要）
7月もここが一番大事です👇
・帽子（紐付きおすすめ）
・サングラス
・日焼け止め
何も対策しないと普通に焼けます！
焼きたい人はぜひ黒焦げになって帰ってください(笑)
帽子は紐付きがおすすめです。
アクティビティで飛んでいかないので便利です。
また、アクティビティをする予定の方はサングラスは高いものはおすすめできません。
海水についたり、なくすこともあるかもしれないからです（私は一度なくしました）
日焼け止めは水に強いものを。
気になる方はずっと持ち歩くように小さいバッグに常備しておき、
何度も塗りなおしましょう！
ちなみに、日傘はおすすめしません。
折り畳み傘を一応持っていくのはありですが、西表島内で傘をさす機会はあまりないと思います。
風も強いので、帽子やサングラスが便利だと思います。
🛶アクティビティ用
・水着（インナーとして）
・ラッシュガード
・レギンス or サーフパンツ
・マリンシューズ（ガイドさんが貸してくれるかも）
「濡れる前提」で準備を
暑いので、アクティビティも滝に飛び込んだりして
涼みながら行うものも多いです。
海で遊ぶ予定ではない方も濡れる前提で準備するといいと思いますよ。
ただ、すぐ乾くので素材によってはアクティビティの着替えが必要ない場合もあります。
🦟虫対策
・虫除けスプレー
・かゆみ止め
虫が気になる方もいるかと思います。
ちなみに私は蚊の遅延性アレルギーです。
なので、病院で処方されている塗りお薬とアレルギーの飲むお薬も持っていきます。
最初は心配で虫よけスプレーをつけていましたが、あまり刺されないので今は全くつけていません。
つけるのは夕方や夜に外に出る時くらいです。
💧熱中症対策
これかなり重要👇
・水分（多め）
・塩分補給
・帽子
前述した通り、帽子は必須です。
塩分補給は最近よく出ているタブレットや塩の飴がいいと思います。（飴は溶けるかも…）
アクティビティには絶対に持っていきましょう！
飴の袋がゴミとして出るので、小さなゴミ袋を持っていくと便利かもしれません。
水分は現地でペットボトルも調達するのもいいですが、冷たいものをずっと持っていたい方は水筒を持っていくのもいいかもしれません。
ちなみに島にある自動販売機はほとんど現金しか使えませんのでご注意を。
当宿では、ペットボトルの購入も可能です。
あとは数に限りがありますが、水筒の貸し出しも可能ですので必要であればお声がけくださいね。
🧴あると便利なもの
・防水バッグ
・ビニール袋（濡れた服用）
・速乾タオル
・手袋
防水バッグはガイドさんが貸してくださる場合が多いですが、自分のものを使いたい方は持っていってもいいかもしれません。
私は小さい防水バッグを買いました。何回か行く機会があった時に日常でも使えるものを購入しました。
中には、サッと使いたいもの（日焼け止め、手袋、塩分タブレット、サングラス、ビニール袋、蚊のクリーム）を入れています。
形は肩に斜めに掛けタイプです。腰にするポーチが一番便利かもしれませんが、私は日常でも使いたかったので斜め掛けにしました！
⚠️注意ポイント
・日差しがとにかく強い
・外にいる時間が長い
・思ったより体力を使う
👉 無理しないのが大事です。
飛行機やフェリーに乗って、いつもと違う環境、アクティビティ、そこに更に暑さが追加されるので思ったより疲れていると思います。
小まめな水分補給や塩分補給を忘れずに！
💡アドバイス
7月は、
👉 「遊びきるための準備」が大事
・日焼け対策
・水分
・体力管理
これを意識すると、
👉 かなり快適に過ごせます😊
🌱まとめ
7月の西表島は、一番アクティビティの種類が多く楽しい季節🌞
しっかり準備すれば、
👉 かなり満足度高いです✨
ぜひ準備して、
西表島の夏を楽しんでください🌴
ここまで読んで下さって、ありがとうございます！
他にも島での生活を記事にしているので、
良かったら読んでみてください😊
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