【ASD×HSP】飲み会で透明人間になりたい夜｜繊細すぎる私の生存戦略【HSPヒトリミチ家の育児・生活日記】

みなさん、気づけばもう今年も残り2ヶ月ですね。
年末とそう、飲み会シーズンの開幕です🎉

私の会社にもありました。
忘年会と新年会という、冬季休暇前後のラスボスイベント。
年末はもう、飲む前からHPが赤ゲージ。

正直に言います。
私は飲み会が「好き」だけど「苦手」です。

……どっちやねん。

本人が一番そう思ってます。

久々の、矛盾オブ・ザ・イヤー受賞🏆案件がでました。

🍶好きだけど苦手な理由

HSS型HSPの私は、好奇心100％・繊細さ200％・燃費の悪さは宇宙級。
ASDの特性で合理的、という考えが得意です。

だから、楽しさと猛烈な疲れが同時に襲ってくる。
結果、帰宅後は

🧍‍♀️「ただいま」
🫠「おかえり（床）」

完全に床と一体化。
魂がカーペットに染みこんでいきます。

玄関 → リビング → 寝室という 3メートルの移動が、もはや遠征。

•  靴を脱ぐ →　★1（難易度:やさしい）

•  カバンを置く →　★3（難易度:ふつう）

•  着替える →　★5（難易度:むり）

ああ、このまま床材として生きていけたら どんなに楽だろうと思う夜。

……

床になりたい（哲学）

でも床って、誰かが歩くたび 音もなく支えてるんですよね。
……あれ、これ飲み会の私じゃん。

透明人間も床も、結局同じだった説。

👻透明人間モード的な考え

そんな私があみ出した処世術がこれ。

「飲み会で透明人間になる説」です。

気配を消し、目立たず、その場に溶け込む。
まるで壁紙。
存在はするけど装飾ではない。

だって見えなければ話しかけられないし、
話しかけられなければ気も使わない。

ASD的・超合理主義。

🍺裏方として生きる夜

でも、悲しいかな気づいてしまう人なんです。
HSPの謎のテレパシーが感知してしまうんです。
透明人間になりきれないんです。

・あの人、グラス空いてる。
・あの人、会話に入れていない。
・あの人、帰りたそう。
・上司、また新人にお酒勧めてる（危険）
・あ、タクシーそろそろ呼ばなきゃ。

私、スタッフか何か？？

気づけば裏方で走り回り、会話を盛り上げ、場をとりつくろい、片付け、予約、誘導。
飲み会参加者というより、コンシェルジュ的存在。

各テーブルへ黒子のように現れ、黒子のように消える。
呼吸はしている。たぶん。

🫧そして、やっと気づいたこと。

透明人間になるって、
たぶん自分を守るスキルなんですよね。

波風を立てずに過ごすポジションを探して、
必要な時だけ現れて、任務完了と同時にログアウト。

そう、私は飲み会界のステルス戦士（Lv.99）

でも最近、ふと思ったんです。
透明人間になりきれてない自分。
本当は、ちょっと気づいてほしかったのかもしれない。
見えない場所で動いている自分を、
ありがとうって言ってもらいたかっただけなのかも。

透明って、防衛だったんですよね。
誰かに迷惑をかけないように、
自分の心を傷つけないように
そうやって守ってた。

だから、次の飲み会は半透明でいこうと思う。

完全に消えなくていい。
ちょっと透けててもいい。
無理して頑張らなくてもいい。

「あ、ヒトリミチさん、今日も元気そうだね」
そんな一言がもらえるくらいで十分。

透明じゃなく、ちゃんと見える自分で乾杯したい🍸

🍻あなたはどっち派ですか？

飲み会のあとって、あなたはどっち派ですか？

🕺 「せっかくだし二次会いく派」
😴 「早く帰りたい派」

それとも……「透明人間モードで静かにフェードアウト派」？👻笑

あなたの飲み会サバイバル術も、ぜひ聞かせてくださいね。
あるある〜！って共感し合えたら、それだけで今夜は乾杯です🍶💬

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🌸最後までお読みいただきありがとうございました。
同じように見えすぎるのに、見えなくなっちゃう人が、
少しでも笑って息抜きできる夜になりますように。

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