自分軸と他人軸ーー全部自分で決めていいい

ねねです。
秋が深まり、すぐ冬になりそうな予感。
今日も、ご訪問頂きありがとうございます(o^―^o)

目次は以下のとおりです

１．観察した結果は、こうでした。

【他人軸と自分軸の人の違い】

他人軸と自分軸、観察してみました。これは、私が１か月程周囲をジロジロ眺めて得た、あくまでも個人的で体感的な私見です！

はじめて会う人だとよくわかりませんが
慣れ親しんだ場所の人と、何回も顔を合わせていくようであれば
「この人、どちらの軸が多めかな？」と、観察できるかな、と思います。
初めて、観察しました（笑）
いつも観察してるわけではないことをご理解下さいね。

▶自分軸の人は、自分のことに集中しています。
人への批判が少なく、自分の感想と、見たり聞いたりしたことの「事実」を話す人が多かったです。
作業をしていても、無駄に人をフォローし過ぎず、曖昧さを楽しめているイメージでした。よく言えばドライな感じを受けました。

▶他人軸の人は、周囲を見渡したり、視線で人を追いかけたり、常に人や声を追いかけてる感じでした。自分に集中していない様子です。
特徴的なのは、話をするときに自分の話ではなく、他人に意見をしたい！とという圧を感じてしまいました。

２．私は他人軸寄りです

【他人軸寄りで生きるのは、やはり苦しい】

私は、圧倒的に他人軸で生きています。他人軸で生きているが故に、ストレスが溜まり、人生の底にたどり着いた１年８か月前。
辛くて、生まれて初めて人生が閉じるような絶望感を感じた日。

他人軸自体は、悪いものではないと思っています。
他人軸になりすぎる事が問題で、「自己破壊」のような、自分で自分を攻撃してしまう側面があるのだと学びました。

全部当てはまります！私は。
人と関わるとき、不協和音を起こしやすい私。発達検査で、特性もあるとのことでしたが、この他人軸が大きく影響しているように私自身は感じます。

【他人軸からの産物】

周囲に流されて、自分の思いを言語化できない。
物事に対する具体的な行動と解決力が不足している。

上記の２点は、私が他人軸すぎる故に生み出された産物。
この産物は、どんどん蓄積されて私の生活にまで影響が出てきました。

自分の思いを我慢していると、その我慢していることを打ち消してしまい「周囲の意見に合わせた方が楽」と一瞬は感じます。しかしながら、本音を抑え込んでいるので、いつも心はモヤモヤ。頭はざわざわ。
自分に嘘をついてしまいます。

他人の意見に合わせすぎると、自分で責任を負いたくなくなります。
そして、ある時人生が急停止。

３．自分軸をスパイスに！

いろんな人がいていい
だけれども、自分の本音をあまりにも我慢して、言語化できないで大人になると、「生きづらさ」が生じることは否めません。

自分はどんな人で、どんなことを大事にしているのか
どこまで自分の事を話していいのか、どんな風に生きたいのか、
全て自分で決めていいのです。
このスパイスとともに、物事の受け止め方を変えることで
自分の「生きづらさ」を緩和していけるかな、と感じ、現在も自己研鑽中です🤔

今回は、自分にとっても役に立つ観察を密かに行うことができ、noteに記すことができ、嬉しさが二重です(o^―^o)ﾆｺ

最後まで読んで頂き、ありがとうございました♪