No.811 ひとりで脳内プチ反省会

先日、越川慎司さんのコミュニティ仲間(ペンペンズ)数名と飲み会をやりました。

普段は画面を通してでの交流。
それが直接顔を合わせての交流は楽しくもありましたが、課題も感じたので帰宅後は脳内反省会。

と言っても、中身は受容をベースにした内省。
以前は、些細な失敗(と思っていること)を大いに責めることが当たり前でしたが、そうしたところで課題解決から遠のいてしまう。

という事実を肌感覚で知ってからは、モヤッとしたくなる感情を認めた上で、それでも受け入れられてる事実も認める。
こうしていろんな心の声を聞き入れたことで、
無事に脳内で開かれたプチ反省会を終えました。

何を課題に感じたのか？…それは相手に気を遣わせたこと。
「そんなに気にしなくてもいいんでは？」と思いつつも、どこか引っかかってました。

誰かにとっての善人であろうとする。
これは自然な感情だろうけど、その感情を長時間連れ回すと、自分の心に毒が回る。
過去の体感的な教えを、ようやく活かしている感じです。

未来の自分を生かすには今を生きる自分を守る。
そう試行錯誤を繰り返しながら、これからも自分軸を守り続けます。