【少しだけ自分のことを｜恐怖は売られる｜4時間弱、湯に浸かりながら♨】

タイラー｜五感翻訳家｜五感解析ラボ主宰

2026年1月22日 22:31

今日は、いつもの休日ルーティンから。
毎週のことですが、温泉に行き、ぷかぷかと過ごしていました🛁

今日は、いつもより短めの4時間弱。
（先週の記事で「体、大丈夫ですか？」というコメントをいただいたので、
一応、正確に書いておきます笑）

暴風に荒れている割には、空は不思議と青く、
雲の動きだけがやけに激しい一日。
そんな空を見上げながら、湯に浸かって、
ぼんやりと、いろいろなことを考えていました。

普段であれば、
湯 → 水風呂 → 湯、
という出たり入ったりの入浴なのですが、
今日はあまりの寒さに、
まるでカピバラが温泉に浸かるように、
ほぼ浸かりきりの入浴スタイルでした。

🤔 なぜ、こんなにも「恐怖」は流れてくるのか

そんな状態で、
頭に浮かんできたのが、
最近よく目にする「恐怖」の話でした。

なぜ、恐怖を含んだ情報は、
これほどまでに多く流れてくるのでしょうか。

それは、人間の脳が
「生存を最優先する構造」
になっているからだと言われています🧠

危険や不安、損失の可能性に対して、
人は本能的に強く反応する。

これは異常でも、陰謀でもなく、
生き延びるために備わった、
ごく自然な仕組みです。

だからこそ、
恐怖を含んだニュースや話題は、
目に留まりやすく、拡散されやすい。

ある意味では、
当然の帰結なのだと思います。

📱 スクロールする指が止まった、その瞬間

たとえば、SNSを眺めているときのことです。

何気なくスクロールしている途中、
投資やお金、将来の不安に関する投稿で、
ほんの一瞬、指が止まる。

それだけで、
次に表示される世界が、
がらりと変わることがあります。

自分が見ているつもりでいて、
実は「見られている」。

そんな感覚を覚えたことがある方も、
少なくないのではないでしょうか。

💰 不安は、分かりやすい入口になる

次に思い浮かんだのは、
将来不安を扱う広告や情報のことです。

「このままで大丈夫ですか」
「今、備えておかないと手遅れになるかもしれません」

老後、健康、資産。
生きていく上で避けられないテーマだからこそ、
不安は自然に心に入り込みます。

恐怖を提示し、
すぐに「解決策」を差し出す。

これは、広告心理学や行動経済学の世界では、
昔から使われてきた、王道の構造です。

⚠️ 混ざっているものに、気づきにくい

さらに、その流れの中には、
注意が必要な情報や広告が
混ざっていることもあります。

見分けがつきにくく、
不安と希望を同時に刺激するもの。

実際に注意喚起がなされている分野もありますが、
流れの中で見ていると、
判断が追いつかなくなることもあります。
（ZOZOファウンダーの前澤さんも怒っていましたよね）

ここで大切なのは、
誰かを責めることではありません。

ただ、
恐怖は反応を早める
という人間の性質が、
さまざまな場面で使われている、
という事実です。

🗳 選挙という場面でも

こうした仕組みは、
マーケティングだけでなく、
世論形成や選挙のような場面でも、
用いられてきた手法の一つだと言われています。

特定の政党や思想の話をしたいわけではありません。

ただ、恐怖は、
人の判断を早め、
立ち止まる余白を奪いやすい。

だからこそ、
知識として知っておくこと
そのものに意味があるのだと思います。

🌿 怖がるためではなく、呼吸するために

湯に浸かりながら、
そんなことを考えていました。

怖がらせたいわけでも、
何かを信じさせたいわけでもありません。

ただ、
自分が今、
何に反応させられているのか。

その一歩手前で、
一度、呼吸を整えてみる。

スクロールする指を止め、
空を見上げ、
体の温度を感じる。

混沌とした世界の中でも、
それだけは、
自分で取り戻せる感覚なのかもしれません。