🔵 五感翻訳ダイエット｜ベーシックプラン（五感ダイエット｜行動と選択の再設計）

ダイエットがうまくいかなかったのは、
意志が弱かったからでも、努力が足りなかったからでもありません。

多くの場合、
身体の状態と、日常で選んでいる行動や考え方が噛み合っていなかっただけ です。

ライトプランでは、
「なぜ今までの方法が合わなかったのか」を整理しました。

このベーシックプランでは、そこから一歩進み、

・なぜ分かっていても続かなかったのか
・なぜ同じところで失速してしまうのか
・なぜ一度整っても、元に戻りやすいのか

といった
行動と選択のズレ を、五感の使い方を軸にして読み解いていきます。

ライトプランが
「入口の確認」だとすれば、

ベーシックプランは、
日常で実際に使う登り方を、無理のない形に組み替えるための再設計プラン です。

「もっと頑張る」ための設計ではありません。
合わない登り方をやめるための再設計 を行います。

このプランで分かること

このプランでは、

・分かっているのに続かなかった理由
・無意識に消耗していたポイント
・選ばなくてよい努力や我慢
・今の段階で使いやすい整え方
・続きやすくなる考え方の軸

が見えてきます。

結果として、
「頑張っている感覚」が少しずつ減り、
自然に続いている状態 を増やしていくことを目指します。

このプランで行うこと

お申し込み後にご回答いただく質問フォームをもとに、

・五感の使い方の傾向
・無意識に選びやすい行動パターン
・疲れやすさや欲求の出方の流れ

を、ライトプランよりも詳しく整理します。

その上で、

・どこで力を使いすぎているのか
・何が「余計な荷物」になっているのか
・今の段階で合っていない努力は何か

を明確にし、

・減らしてよい頑張り方
・今の生活に合うペース
・日常で使いやすい整え方

を、文章で具体的にお伝えします。

これは、
「行動を増やすための解析」ではありません。

合わない行動を整理し、戻りにくい選択へ組み替えるための翻訳 です。

お届けする内容

・文章による個別テキストレポート
・メールでのお届け
・レポート後の簡単な質問 2往復まで

一言だけの簡易メッセージではなく、
内容がきちんと理解できる分量でお届けします。

※電話・通話・アプリの使用はありません
※管理・伴走・継続指導は行いません

こんな方に向いています

・ダイエットが途中で苦しくなりやすい
・続かない理由を、行動レベルで整理したい
・方法を増やすより、無駄を減らしたい
・管理や強制ではなく、納得して整えたい
・ライトプランより一段深く見てほしい

そんな方に向けた、
行動と選択を整える本命プラン です。

迷った場合は、
まずこのベーシックプランがおすすめです。

お申し込み後にお願いすること

お申し込み後、
10分前後でご回答いただく質問フォームをお送りします。

確認する内容は、たとえば

・日常の傾向
・感覚の使い方
・食事、行動、生活リズム
・続かなかったポイント

などです。

その内容をもとに、
行動と選択の再設計を行います。

※画像提出・通話・アプリの使用はありません

価格について

4,980円（税込）

五感と行動を整理し、
日常の選択を
「登りやすい形」へ組み替える再設計プラン です。

最後に

ダイエットは、
頑張る量だけで難易度が決まるものではありません。

今の自分に合った選択と整え方を使えているかどうか で、
続けやすさは大きく変わります。

このプランは、
あなたを無理に動かすためのものではありません。

無理なく続く形に、選択を整え直すための確認と再設計 です。

ご確認ください（注意事項）

・本プランは医療行為・診断ではありません
・効果や結果を保証するものではありません
・日常の選択を整えるための参考情報としてご活用ください
・管理・指導・強制を目的としたものではありません
・ご自身のペースで、必要な部分だけを日常に取り入れてください