「感情の波をクロールで横切っていこう」

今日は5113歩あるきました🚶‍♀️‍➡️

いつもより少な💦

少なかったけど、その分ちょっと深く考えられた日。

と言うのも、仕事中にふと頭に浮かんだのが、

B'zの「スイマーよ!!」の一節。

「感情の波をクロールで横切っていこう（SURVIVEってアルバムに収録されてます💿️👍）」

これ、めちゃくちゃ本質ついてるなと思ってさ。

人ってよく言うじゃん。

「感情に飲まれるな」って。

でもさ、正直無理だよね。

だって感情って、波🌊だから。

穏やかな波もあれば、

いきなりくるビッグウェーブもある。

イライラ、ムカムカ、ソワソワ、

嬉しさ、不安、怒り。

仕事しててもそう。

さっきまでニコニコ😊😊してた人が、急に怒りモード😡😡になったり。

人生も同じ。

投資だってそう。伸びる時もあれば、停滞もある。

じゃあどうするか。

飲まれないようにするんじゃなくて、乗りこなす。

大きな波が来たときに、

「うわっ！」ってなってそのまま飲まれたら溺れる。

でもサーファー🏄️は違う。

波が来たら、

一瞬遅らせて、タイミングを見て乗る（サーフィン🏄️はやった事はありません😅😅知ったような表現ごめんなさい🙇‍♀️）。

俺が最近やってるのはこれ。

ワンテンポ遅らせる。

感情が来た瞬間に反応しない。

・イラッとした → 1秒待つ

・焦った → 一呼吸置く

・不安になった → すぐ動かない

それだけで、

「飲まれる側」から「乗る側」に変わる。

平常心って、

何も感じないことじゃない。

波🌊の上に立てる状態のこと。

人生は波だし、

感情も波。

だったら自分は、

その上に乗るサーファーでいい。

今日も読んでくれてありがとう。

それじゃまた👋👋。