昼休みの過ごし方 | 散歩がてらの30分勉強

気が休まらない休憩室

職場の休憩室って、座りたい席が毎回あいてるわけじゃないし、参考書を広げると“空気読めない人”みたいに見える気がして落ち着かない。結局スマホをいじって、あっという間にランチ終了…午後の眠気を育てるだけ。

試しに散歩がてら予備校へ行ってみた

そこで今日は気分転換も兼ねて、昼休みに予備校までお散歩。お弁当食べる場所もあるし、残りの時間で30分だけ勉強。自習室はやっぱり空気がピリッ。隣で黙々と勉強するひとの音は、妙に集中できる。

30分でも満足度は高め

職場から予備校までまあまあ距離があって、移動時間で時間食われるから勉強時間は短め。
でも散歩・ごはん・集中勉強と三拍子そろって、なんだか得した気分。午後の自分に「えらいぞ」と言えるのがうれしい。スマホで消える60分より、歩いて手に入る30分のほうが、だいぶマシ。

暑さも和らいできたし、習慣にしてみようかな。