休職から21日経過

【今の心情】

気付けばもう3週。
少しずつ過眠が終わり過食に変わってきた、、、健康診断が今週末にあるのに大丈夫かな！
(体重とか数値的な諸々...)
健康診断も不安感があるので付き添ってもらっての対応にはなるが、休職期間中に地元の人の少ないところで受けられたらと思い、予約してみました。少しでも自分にとって、プラスの感情に変わればいいな。なんておもったりも💭

最初は泣いてばかりだったけど、段々と泣くことは格段に減った。
感覚過敏や不安障害で外に出れる時間や頻度は変わらないが、今はこれでいいとおもう！
1人ではまともに外にいられない。
けど、今は誰かがそばに居てくれる。だから、外に出られる、今居る環境に感謝して過ごす。
これに尽きるなぁとしみじみ、、、💭
「ありがとう」  をちゃんと言葉にしながら伝え続けないといけないな、とも同時に思った。

悲観するだけの自分ではなくなった気がした。
それが少しの成長なのかもしれない、そう感じた。