モノが多かった部屋を、少しずつ片づけていった3ステップ

■ はじめに：気づいたら、部屋も頭の中もパンパンだった

ミニマリストを名乗るようになった今でも、
昔の部屋のことを思い出すと、ちょっとゾッとします。

クローゼットには着ていない服がぎゅうぎゅうに詰まっていて、
本棚には、もう読まない本が何段分も並んでいる。

デスクの上も、郵便物や書類、よく分からないケーブルが散らばっていて、
「片づけなきゃな」と思いながら、
結局そのままにしてしまう日が続いていました。

部屋が散らかっているときって、
不思議と頭の中も落ち着かないんですよね。

• なんとなくモヤモヤする

• 仕事のことが頭から離れない

• 休みの日もちゃんと休めた気がしない

そんな状態が当たり前になっていました。

そんなときに出会ったのが、
「頭の中をすっきりさせたいなら、まず部屋を整えたほうが早い」という考え方でした。

そこから少しずつ片づけを始めて、
今の“少ないもので暮らす生活”につながっていきます。

今日は、モノが多かった部屋を少しずつ片づけていった
3つのステップ を、振り返りながらまとめてみます。

■ STEP1：本を手放すところから始めた

最初に手をつけたのは、本棚でした。

理由はシンプルで、
「数が多いわりに、ほとんど読み返していなかったから」です。

学生の頃からの本がそのまま残っていて、
背表紙を見るだけで「勉強しなきゃ」という気持ちが蘇るようなものもありました。

そこでまずやったのは、次の3つです。

1. 今後も読み返したい本を抜き出す

2. 一度読めば十分だった本をメルカリに出す

3. 処分に迷う本は“保留ボックス”に入れる

全部を一気に決めようとすると疲れるので、
“明らかにもう読まないもの”だけを先に手放しました。

メルカリで売れたときは、
「本棚のスペースが空いたうえに、お金まで返ってきた」
という感覚があって、想像以上にスッキリしました。

そこからは、
紙で買う本は最低限にして、
いまは基本的に電子書籍（Kindle） を使うようにしています。

本を手放したことは、
・部屋のスペース
・引っ越しのラクさ
・掃除のしやすさ
この三つに大きく効きました。

■ STEP2：クローゼットの“なんとなく服”を減らした

次に手をつけたのが、クローゼットです。

昔のクローゼットは、

• 似たようなシャツが何枚もある

• サイズが微妙に合っていない服を「痩せたら着る」と残している

• セールで買ったけどほとんど着ていない服が多い

といった感じで、パンパンのわりに、着ている服はいつも同じ でした。

そこでやってみたのが、

という方法です。

床に服を全部出して、

• この1年でよく着た

• たまに着た

• 一度も着ていない

の3つに分けてみると、
「一度も着ていない」服が想像以上に多かったんですよね。

一度も着ていない服の多くは、

• セールで安かったから

• なんとなく冒険してみたくて買ったけど似合わなかった

• 誰かに勧められて買った

といった“他人軸の買い物”でした。

そこから、

• サイズが合わないもの

• 着ていて気分が上がらないもの

• 手入れが大変すぎるもの

は手放していきました。

そして、クローゼットに残したのは、

• 自分の体型に合っている

• 着ていてラク

• 組み合わせやすい

という服だけです。

結果として、「10着で十分」という考え方に近づきましたし、
朝の服選びが本当にラクになりました。

■ STEP3：デスク周りと“思考のごちゃごちゃ”を片づける

本と服がスッキリしてくると、
気になり始めたのが デスク周り です。

当時のデスクは、

• 使っていないペンが大量にある

• いつの封筒か分からない郵便物が積まれている

• ケーブルやガジェットがあちこちに転がっている

という状態でした。

ここで意識したのは、

というルールです。

• よく使うノートとペン

• PCとマウス

• 最低限のガジェット

これだけをデスクに残し、
それ以外は思い切って別の場所に移動させました。

不思議なもので、
デスクがスッキリすると、頭の中も静かになります。

やるべきことをノートに書き出す習慣をつけたことで、
「考えごとをずっと持ち歩いている」感じが減りました。

片づけって、
モノだけじゃなくて“思考の整理”ともつながっているんだなと、
このとき実感しました。

■ 少しずつ片づけるために意識していたこと

ここまで読むと
「一気に片づけてすごいですね」と思われるかもしれませんが、
実際はそんなにスマートではありませんでした。

本 → 服 → デスク、と
1カ所ずつ、何回かに分けて 進めていった感じです。

そのときに意識していたのは、次の3つです。

1. 「今日はここだけ」と範囲を決める

部屋全体を片づけようとすると、
ほぼ確実に途中で疲れます。

なので、
「今日は本棚のこの段だけ」
「今日はTシャツだけ」
のように、小さな範囲に絞る ようにしました。

2. 完璧を目指さない

片づけ本を読むと、
ビフォーアフターの写真がすごくて、
「自分には無理だな」と感じてしまうことがあります。

でも、実際に生活するのは自分なので、
“自分がラクになるかどうか”だけを基準にする
くらいがちょうどよかったです。

3. 手放したモノは「誰かの役に立つ」と考える

メルカリで売れるようになってから、
手放すことへの罪悪感がかなり減りました。

「自分には必要なくなったけど、
　どこかでちゃんと使ってくれる人がいるかもしれない」

そう思えると、
モノとのお別れが少し優しいものになります。

■ モノを減らしたら、心とお金の使い方も変わってきた

本・服・デスク周り。
この3つを中心に片づけていった結果、
部屋の印象はだいぶ変わりました。

• 探し物に使う時間が減った

• 朝の準備がラクになった

• 部屋にいるだけで少し落ち着く

そして、片づけを通して
お金の使い方や働き方 への意識も変わっていきました。

「とりあえず買っておく」より、
「本当に必要なものだけを選ぶ」。

これは、節約や副業の記事で書いてきた内容とも
つながっている部分です。

部屋を片づけることは、
ただモノを減らす作業ではなくて、
これからどう暮らしていきたいかを考える時間でもある
と感じています。

■ おわりに：片づけは“一気にやらなくていい”

もし今この記事を読んでくださっている方の中に、

• 部屋を片づけたいけど、どこから手をつけていいか分からない

• 片づけ本を読んでも、やる前に疲れてしまう

という方がいたら、
まずは 「1カ所だけ」「10分だけ」 から始めてみるのをおすすめします。

全部を完璧にしなくても大丈夫です。
自分が「ちょっとラクになったな」と感じられれば、それで十分だと思います。

本棚でも、クローゼットでも、デスクの上でも。
今日の自分が動かせる範囲から、
少しずつ一緒に整えていきましょう。