女性経営者に聞いた、人生が好転する方法①

こんにちは、葉月です。
わたしは、自分の人生を自分でデザインすることに決めた50代主婦です。

さて、昨日女性経営者Aさんに聞いたお話をシェアしますね。
わたしと同じように、『人生をよくしていきたい！』と願っているあなたに届いたら嬉しいです。

●早起き＆目覚めたら即起き上がり、寝床を出る

＊既に当たり前にできている方もいらっしゃると思います！
そんなあなたは成功者の習慣①クリア。

Aさんはなんと3時半に起きているそうです。
3時台って、朝、なんですね？？笑
わたしは驚いて、カフェで「え？」と大声で聞き返してしまいました笑

睡眠時間は確保しつつ、起床時間はできる範囲でとにかく早起きが◎とのことです。

そして、目が覚めたらダラダラせずにすぐに起き上がるのがポイントだそうです。
Wake up！　≒　Get up！笑笑

朝お布団の中でふにゃふにゃモゾモゾしている間に好機を逃してしまうとのこと。

二度寝せずさっと起き上がるように習慣づけると

全てにおいてタイミングをつかみやすくなり

やるべきことをすぐにやる体質になるそうです。

早朝はいいエネルギーで満ちているので、

できたら外に出て散歩

などもオススメとのこと。

成功者の方にこのように直接言われると、『早起きは三文の得』というのが真実なのだなと実感します。

わたしはというと、最近はやっと7時に起きるようになったものの、朝は苦手で、ベッドで「あと5分だけ…」とぬくぬくグズグズしがちです。

自分で自分の人生を作るって決めたのに、低血圧気味とか朝はヨワイとか言ってられませんね。

本当に体調が悪い方は別として、わたしの場合は単なる甘え。

チャンスを逃さず

先延ばし癖を辞め

人生を好転させるには

早起き＆目覚めたら即布団から脱出

習慣にします！

そうは言っても、これからも二度寝することはあると思いますが笑

完璧主義ではなく、一歩一歩ですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

葉月