21日目　5/16『テレビがうるさい』

今日の就寝は２２時半過ぎ。
２１時半に布団に入ったものの、直後に夫が帰宅。テレビの音で落ち着かなくなり、眠れなくなってしまいました。
娘いわく、今日はテレビを見なかったので、うるさく感じる。
お風呂は、キャンドルタイム。すっかり定番になりました🙂

夕飯前に寝てしまい、夕飯はいつもより遅くなったものの、お風呂は少し早めに入れました。
夕方に、溜まってしまった宿題をまとめてしたので、疲れたのかもしれません。
午後は１４時からバレエ。私は昼寝。天気が悪かったせいか、体が重い１日でした。
昼前に娘と息抜き、ご近所の喫茶店へ。手作りプリンがお気に入り。ご主人が子供扱いせずにお話してくださるからか、人見知りの娘も普通に会話をしています。
夫の出勤前に３人であいうべ体操。それ以外は、朝食前に２人で済ませました。
「朝起きてすぐ、庭の水撒きをしたんだよ」と言われてびっくり。何も言わずに、ひと仕事終わらせていてくれました。

【お悩み→目標】
・左右の協調運動が自然にできるようになる。
・宿題にスムーズに取り掛かれるようになる。
・姿勢が良くなる
・整理整頓が出来るようになる。
・時間の概念を持てるようになる。

【その結果】
注意されて萎縮していた心が開放されて、
素直に人の話が聞けるようになります！
苦手意識がなくなり、好奇心を存分に発揮できるようになります！
楽しんで物事に取り組めるようになります！
片付いた部屋にお友達を招待できる！宿題もはかどる！
手早く出来ることは短い時間で終え、残った時間でじっくり物事に取り組める！

【実施したエクササイズ】
時間：２０分（午前７時半～）
ひらひらキャッチ（ふぅ、ほぉ、はぁ）×5
星の体操×10
首の上下＆つまさきグーパー×1
首上げ×20秒
深呼吸3ポーズ×3
ゆりかご・ワシ×10
金魚運動×2分

時間：１０分（午前９時～）
舌上げ×1
あいうべ体操×10（51音×1）
舌上げ×1

【オプション：習慣化のお手本】
家の前の掃き掃除　○
朝一番のトイレ掃除　○

【その他：なんでもご自由に】
今日もありがとうございました！
仕事でストレスが溜まっている夫は、夜眠れず、朝も疲れが抜けない様子。残念ながら掃除機がけはお休み。ですが、布団揚げはしてくれました。
ＦＢのシェアで「小学生向け簡単腕立て伏せのやり方」という気になる動画。私も娘も出来ません。
いつも、夫を擁護して下さってありがとうございます😆上手に甘えたいと思いながら、頼るポイントを間違えてしまします😅
明日もよろしくお願いします。

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カコママさん、おはようございます☀️
今日もレポートありがとうございます。

朝の水撒き、自発的な行動が増えてきて、嬉しいですね😆
こども扱いしない喫茶店の店主との会話、そしてプリン、いい時間が過ごせたようですね。

テレビがうるさく感じるのは、いい傾向かもしれません👍

カラダを上手に乗りこなせることがやっぱり、人生を切り拓いていくベースだということですね〜。

ご主人に限らず、
男性的な傾向と、
女性的な傾向は、まるで別の星に暮らしているくらい観点が違うので、
そのことを知っておくだけでもやり取りが楽になると思いますよ😊

それでは今日も一日成長発達しましょう🌈
ありがとうございます😇