はじめの一歩によりそうコーチ

はじめの一歩に寄りそうコーチ　石川きょうこです
これまで小学生から99歳まで
延べ2万人以上の「一歩を踏み出す瞬間」に立ち会ってきました

現在は

• 声から生きる力を引き出す「未来のボイトレ」認定講師

• 心を軽くする心理メソッド「マインドワーク」認定上級講師

• 協働と信頼を育むカードゲーム「アチーバス」認定トレーナー
  として活動しています

一見バラバラに見えるこれらの活動ですが
すべてに共通しているのは

生きる力を取り戻す

という願いです

私の歩み

20代の私は　やりたいことを楽しんでいるつもりで
実はいつも焦っていました
人と比べ　自分を責め　誰かの評価で一喜一憂
「いい子」でいることに必死で　本当の気持ちを押し込めて生きていました

結婚や子育てを経ても　そのパターンは変わらず
甘えたいのに甘えられない
気が進まないのに断れない
そんな自分を抱えたまま走り続けていました

心の扉を開いた学び

転機は　コーチングとの出会いです
「相手の中にある答えを引き出す」という考え方に惹かれ　自分のための学びを始めました

やがて心理メソッド「マインドワーク」と出会い
心の奥に押し込めた想いに向き合うようになりました

特に母との関係をテーマにしたワークでは
「もっと甘えたかった」という本音に気づき
やっと素直な言葉を伝えることができました

その数ヶ月後　母は突然旅立ちましたが
あの時本音を交わせたことが　私にとって大きな癒しとなりました

声との出会い　そして未来へ

心を整えるだけでなく　声からも人は変われる
そう感じたのが「未来のボイトレ」との出会いです

自分らしい声は　その人の軸を取り戻し
人との関係性まで変えていきます

さらに　チームで協力し合いながら目的を達成するカードゲーム「アチーバス」は
協働や信頼を体験から学べる場として
企業研修やコミュニティづくりに活かしています

私が大切にしていること

活動の形は変わっても　いつも願っているのは同じです
それは　心と声と人間関係のしなやかさを取り戻し
自分らしく生きる力を取り戻すこと

私自身がそうだったように
立ち止まってしまった人も
小さな一歩から景色を変えていけると信じています

まだ見ぬ景色を　一緒に見にいきましょう