お腹気持ちいいのは幸せだよね

施術して気が巡り出すと、お腹が鳴り出し驚かれますが、それはリラックスしてお腹が動き出したからで、息もふうっとため息するように吐いて体の緊張がほどけてラクな感じになられます。

食べた物が、体に吸収できるかたちに消化され体の組織にきちんと運搬されて体を栄養していくことは何より大事なことですよね。

体の側からすると、
消化の働きを成すには座ってリラックスの状態が良い。眠ってしまうと消化の働きは止まってしまう。胃腸の平滑筋へいかつきんがもみもみ動いて食べ物を細かい分子にして体にようやく吸収され、体中のすみずみに運ばれて各組織、器官が栄養され、活動のエネルギーになるのですね。

気持ち良くお散歩するのも胃腸の消化、吸収、栄養を体のすみずみに運搬する助けになりますよ。

笑うことも良いですよ。
笑うことが、良いですよね。

消化の働きは、血液をからだ中に運搬する心臓ポンプの助けが必要なんですね。そして血液循環は心臓ポンプだけでは足りない。歩くことは、筋肉が働くことだから、筋ポンプが、心臓ポンプを助けています。

食べ物を口に入れ噛んでだ液と混ぜてよく噛んで食べますね。

ごくんと飲み込んだ後は、意思に従わない不随意筋と消化液によって長い時間かかって生きる原動力になります。

食べ物に感謝して
栄養するわたしの体の働きに感謝して
「いただきま〜す」
のこころ大切ね❣️