温まった体が一気に冷える朝の空気

ジムに行って、筋トレとウォーキングしてきました。
昨日は食べ過ぎてしまいました。小腹がすいているとき健康的な食べ物をこれからは食べていこう。
毎日、毎時間、毎分、毎秒、自分とのたたかいなんだな、と思います。たまに人と比べてしまうときがあるけど、人とたたかっても仕方ないと今の私は思います。

ジムから帰るとき、ものすごく寒くて、ほかほか温まった体が一気に冷えてしまいました。

これから自分の目的、というのを少し見つけていきたいと思います。
はたして、どういう自分になりたいと思っているのか。
人の価値観ではなく、自分の奥底にある、求めていること、それを見つけていきたいです。

寒いけど、今日も無理せず、ほんのちょびっとがんばっていきましょう。
いい日をお過ごしください。