【ゴルフ】3ヶ月で100切りしたい人へ。上手くなるための5STEP！

打ちっぱなしに行くと必ずいる。

親の仇でも取るような顔で、
ドライバーを全力で振り回している男が。

会社では課長かもしれない。
家では良き父かもしれない。
だがここでは、
ただの「力み散らかしたおじさん」である。

そして彼のスコアはたぶん110前後だ。

なぜ断言できるのか。
私も昔、まったく同じ顔をして振っていたからである。

この記事でわかること

いきなりドライバーを振る男は、初日に腹筋100回やる男である

初心者がいきなり大谷翔平の豪速球を打てるわけがない。

同じように、
いきなりドライバーを振り回してもスコアにはつながらない。

だが多くの人がやる。
なぜか。

カッコいいから。

ダイエットも同じである。
初日に走って、腹筋して、糖質を抜いて、プロテインを買って、意識高く体重計に乗る。
そして3日で消える。

副業もそうだ。
いきなり法人化を調べ、ドメインを取り、名刺を作る。売上ゼロのまま。

全部、ドライバーをフルスイングしている状態である。

あなたは今、
何を全力で振り回しているだろうか。

まずはパターから。
地味だがここがすべて

私が伝えたい練習の順番は恐ろしく地味である。

① パター

芯に当てる。転がす。ヘッドに当てることだけを意識する。これがなかなか難しい。

② ウェッジ（AW・PW）を短く持つ

パターのように振る。5ヤード、10ヤード、15ヤード。

③ 膝の高さ、腰の高さ

これで30〜50ヤードまで飛ぶ。

④ 肩の高さ

力を入れずに70〜80ヤード。

⑤ 9番アイアンで肩の高さ

100ヤードまで届くだろう。

気づいただろうか。

ここまで一度もフルスイングしていない。

力は70〜80%で十分。
むしろ芯に当たる分、そっちの方が安定して飛ぶ。

筋トレでいえば、いきなり100kgのベンチプレスを潰れながら1回上げるより、40kgを丁寧に10回×3セットやる方が身体は変わる。

当たり前の話である。

「150ヤードはどうするの？」答え…いらない

必ず聞かれる。
150ヤードや180ヤードはどうするのか、と。

答えははっきりしている。
100切りに150ヤードを狙うショットはいらない。

100ヤード＋50ヤードでいい。
100ヤード＋80ヤードでいい。

無理をするからOBが出る。
池に入る。
バンカーに捕まる。

ここからはマネジメントの話だ。

サブバッグで賢くまわろう♪

300ヤードのミドルホール。ボギーで上等、ダボまでOK。

ドライバーで180ヤード。
残り120ヤードを100ヤード打つ。
少しミスっても50ヤード以内。
そこから3打で上がればボギー。
4打でもダボ。

余裕のダボである。


一方、100が切れない人はこうだ。

ドライバーを渾身の力で振り回し、林の中へ。
少しでもピンに近づけたくて無理をして、出ない。
もう一打使ってフェアウェイへ。
残り150ヤード。
一発で乗せたくて力が入りグリーンオーバー。
難しいライから寄らず、下り傾斜で5mオーバー。
そこから2打。

合計7打（+3）。

かなり必死になってのトリとなる。

ダボペースなら108である。
100を切るにはボギーを8回取ればいい。
それだけだ。

ちなみに全部ボギーで90。
安定してパーが取れるならそれはもう80台の世界である。

上手い人ほど欲を殺している

ドライバーで飛ばしたい。
150ヤードをベタピンに寄せたい。
アプローチでワンピンにつけたい。
1パットで沈めたい。

その欲があなたのスコアを壊している。

上手い人は「やってはいけないこと」を先に決めている。

これ、そのまま人生に使える。

ダイエットなら
「夜中のラーメンだけは行かない」。

肉体改造なら
「週2回は必ずジムに行く、内容は問わない」。

副業なら
「稼ぐ前に高い教材を買わない」。


やることを増やすより、やらないことを1つ決める方が、圧倒的に強い。

あなたが今、決めるべき「やらないこと」は何だろうか。

ゴルフは250ヤード飛ばしても、3ヤード外しても、同じ一打

これが真理である。

豪快な300ヤードドライブも、
30cmの外したパットも、
スコアカード上ではまったく同じ「1」だ。

ドヤ顔できるのは前者。
スコアを縮めるのは後者。

仕事も同じではないか。
派手なプレゼンより、地味な確認電話が案件を守ることがある。

副業もバズった1本より、淡々と積み上げた30本が資産になる。

体重も、ジムでの1時間より、コンビニで菓子パンを棚に戻した3秒の方が効く。

まとめ：3ヶ月で100を切りたいなら

1. フルスイングを捨てる。
力は70〜80%でいい
2. 100ヤード以内に集中する。
なんなら50ヤード以内でもいい
3. ボギーで上等と腹をくくる。
ダボまで許容。
4. 「やってはいけないこと」を自分のレベルで設定する

派手さはない。
だが3ヶ月後、あなたのスコアカードは静かに変わっている。

そしてたぶん、体重も、副業の数字も、
同じやり方で動き出す。

小さく当てる。
芯を外さない。
無理をしない。

人生の攻略法も、
案外そのへんに転がっているのである。

著者紹介

おおた
働き盛りの40代。人生再構築中。
ダイエット｜筋トレ｜マラソン｜副業

体重も、走力も、収入も、全部「フルスイングをやめてから」動き出した男。今日も70%の力で振っている。

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