はじめまして。東洋の知恵でからだを整えるMARUです

西洋のアロマ・ハーブの学びから始まり、東洋の中医学・薬膳を学び、それぞれの思想を暮らしの中に取り入れているMARUです。

10年くらい前、とある薬膳茶のワークショップで、たった1ヶ月で顔の色艶が変わって目がきらりと輝きはじめた方に出会うという経験をして、私たちが食べ物に求めているのは、カロリーではないくて、エネルギーなのかもしれないと思い始めました。

あれから学びを深めてきて、国際中医師・薬膳師として東洋医学養生の知恵を広げていきたいと思っています。

生まれもったからだのベースは強くない。だからこそ、からだの制限でやりたいことを諦めない方法を、ずっと探してきました。その経験と知恵を、ここに残していきます。

ここ数ヵ月で実感するAI時代の到来。
3年後、5年後は、暮らし方が変わっているかもしれません。

でも、どんなに時代が変わっても、からだは変わらない。年齢を重ねたマダム達がいつまでも美しくあろうとも、初潮の年齢も閉経の年齢もさほど変わらないのです。

2000年以上前の中国医学の最古の医学書『黄帝内経』が、現代医学にも通じる知恵となっているのですから。

からだに向き合う時間を重ねた人が、AI時代にするりと移行できるのかも？なんて思っています。

このnoteを読んでくださった方が、あなたらしく輝ける日々を過ごせるよう願いをこめて。