KUKUROOM くくる〜む あなたの「こころ」休憩所

KUKUROOMで、こころ休憩しませんか

深夜、布団に入ったとき

今日あった、ちょっとした嫌なことが、頭の中で再生される

「あの言い方、感じ悪かったな」
「明日も、あの人と顔を合わせるのか」

そう思っているうちに、いつのまにか時間だけが過ぎていく
そんな夜、ありませんか

朝、目が覚めた瞬間から、もう、こころがつらい
理由はないけれど、ただ、なんとなく不安
誰かに話したい
でも、「こんなことで悩むなんて」と思われそう
結局、誰にも相談できず、、、

子育てをしていると、また別の何かが

「この叱り方で、本当によかったのか」
「あそこのお子さんと比べて、うちの子は大丈夫なの」
「私、母親として、ちゃんとできているんだろうか」

誰にも聞けない
また一人で抱えて、次の日を迎える

お子さん自身も、実は同じように、一人で悩んでいるかも

勉強についていけない不安
友達関係の小さなすれ違い
「自分は、これでいいのかな」
言葉にできない、きつい思い

誰にも打ち明けられないまま、大人も、子どもも、それぞれの場所で
どんどん疲れていっている

もし、こんなふうに感じたことが、一つでもあったなら

その気持ちを、ここに置いていきましょう
安心して、ちょっと休憩していってください

KUKUROOM（くくる〜む）は、こんな空間です

答えを一方的に押し付けません
「こうすればいいですよ」と、簡単に片付けたりしません

「あなた」の話を、
「あなた」のペースで聞きながら、
一緒に、心が少し軽くなる道を探していく。
そんな場所が、KUKUROOMです

私が大切にしているのは、こんなこと

人間関係や仕事のストレスで、疲れ切っている

その疲れは、あなたが弱いからではありません
頑張ってきたからこそ、たまった疲れなのです
あなたが優しく
あなたが真面目で
責任感が強いあなただから
こころが風邪をひいたのです

不安や悩みを、誰かに聞いてほしい

不安や悩みに、
原因や正しい対処法なんて、ありません
ただ、話してみるだけで、軽くなることもあるのです
あなたの言葉で
あなたのきつさ、つらさ、言葉にならない何か
私に聞かせてください
一緒に考えさせてください

子育てに自信が持てず、生きづらさを感じている

完璧な親なんて、どこにもいません
悩んでいる時点で、もう十分に、大切に育てようとしている証拠
私は担任として多くの保護者と関わってきました
学校では話せなかったこと
ママ友には聞けないこと
なんでも相談してくださいね

お子さん自身が、学習や成長のことで悩んでいる

その悩みを、一人で抱えさせないでください
家族に話せないこともあります
だって、心配をかけたくないから
そんなときは
お子さん自身のカウンセリングも行います
お子さんにあった学習支援
お子さんの体力向上
少しずつ自信をつけていくと
お子さんのこころは、少しずつ軽くなっていきます
前を向いて、自律していくことでしょう

「こころ」を軽くする方法

実は、そんなに難しいことではありません

姿勢を少し正してみる
自分から小さくあいさつをしてみる
今日あった「よかったこと」を思い出してみる
誰かと、少しだけ本音を話してみる

そんな、ほんの小さな一歩の積み重ね

生活を変える必要はありません
あなたは、あなたのままでいいんですよ

今日、ひとつだけ試してみる
それだけで、明日の朝、少しだけ、呼吸しやすくなっている自分に気づく

そういったお手伝いをさせてください

少しずつ心が軽くなっていくと、見える景色も変わってきます

人間関係で、必要以上に傷つかなくなる
理由のない不安に、振り回されにくくなる
「私はこれでいい」と、自分にそっと言えるようになる
お子さんの前でも、少し肩の力が抜けた自分でいられるようになる

そんな未来が、待っているんです

KUKUROOMでは、
「こころを軽くするヒント」を、これからも記事にして届けていきます

人間関係に疲れた人のための、小さな習慣
自分を後回しにしてしまう人のための、心の整え方
子育ての中で、一人で抱え込んでしまう人へ向けた言葉

無料の記事はもちろん、もう少し深く、具体的な場面に沿ってお伝えしたい内容は、有料の記事としても用意しています

今のあなたに役立つヒントが、どこかにあります

もしよかったら、他の記事も、少しのぞいてみてください

個別に、もっとじっくり話を聞いてほしいときは、いつでも力になります

カウンセリングや学習支援など
詳しい内容については
この先を参考にしてください

【内容】

心理相談(個人カウンセリング)

安心できる静かな空間を相談者が選択でき
その場にカウンセラーが出向いてお話を聞かせていただきます

教育相談（保護者）

お子さんの成長や子育てに関する悩みを
保護者と一緒に考えながら
前向きに進んでいける方法を探していきます

学習支援(児童)

授業や学習に悩むお子さんと話し合いながら
本人に適した学び方を探し出し
成長につながる支援を行なっていきます

LINE相談

対面で話すのが苦手
なかなか自分の時間持てない
近くに相談できる場所がない
そんな方々にも相談しやすいプランです　　　

アクアセラピー

プールの特性である浮力・水圧・抵抗・温度を活用したセラピー
（単なる運動ではなく水に包まれる感覚をもち自分の心を整えていきます）

水泳指導

水慣れなどの基礎から泳ぐ楽しさ感じ、心身の成長を体感していきます

学習指導

お子さんや保護者の思いを大切にしながら
その子に適した学習への取り組み方を指導していきます
対象は小学生です
（中学生は要相談）

その他個別対応

教育に関わる「こころ」の悩みに対して、上記以外にも相談に乗ります

【お問い合わせ・ご予約】

Webメール

　　　　morinohiro.43556@gmail.com

電話番号

　　　　０８０ -  ６４７１ -  ６６８２　　

【相談・支援・指導場所】

　　　　熊本県熊本市　

　　　　上記以外の熊本県内は交通費が別途必要になります

　　　　県外に関しては要相談

【料金案内】

○心理相談 ・ 教育相談 ・ アクアセラピー

　　　６０分　　　　５０００円
　５回コース　　　２３０００円
　　（コースの有効期限は３ヶ月）

○LINE相談

　　   １ヶ月間　　１００００円

       １０日間　　　５０００円

○学習支援・水泳指導

６０分間

２５００円
　　　　　　　（施設使用料は含みません）
　５回コース　　　１１５００円
　　　　（コースの有効期限は３ヶ月）


（複数参加の場合）
２名で４５００円
　５回コース　　　２１５００円

３名で６５００円
　５回コース　　　３００００円

９０分間

３５００円
　　　　　　（施設使用料は含みません）
　５回コース　　　１７０００円
　　　　（コースの有効期限は３ヶ月）


　　　　　　　（複数参加の場合）
２名で６５００円
　５回コース　　　３２０００円

３名で９０００円
　５回コース　　　４４０００円

Amazonサイトにて、心穏やかになるグッズ等を紹介しています