マンネリを打開する方法
何かに打ち込んでいる時、それが長期戦になってくると、途中でマンネリになってくる時が必ずあります。
それを打開してうまく乗り越えなければ、それ以上続けられなくなって、そこで終わってしまいます。
今回は、その方法についてお話しします。
マンネリとは、同じことを繰り返すことで、新鮮味がなくなって、退屈になってくる状態です。
人間誰しも変化がないと、飽きてくるものです。
つまり、マンネリを打開する方法を簡単に言うと、新しいことをして気分を変えればいいということです。
新しいやり方を取り入れてみたり、
新しいスキルを学んでみたり、
新しいプロジェクトに手をあげてみたり、
作業場所や時間を変えてみたり、
デスク周りを整理して模様替えをしてみたり、
異業種の人との交流会やセミナーに参加してみたり、
より短期の目標を設定してみたり、
いつもと視点を変えてみたり、
新しい趣味を始めてみたり、
新しいスポーツに挑戦してみたり、（私の場合はウインドサーフィンでした）
新しい場所を訪れてみたり、
髪型や服装などの外見を変えてみたり、
サプライズを考えてみたり、
意識的に休憩を取ってリフレッシュしてみたり、
同僚や上司と積極的にコミュニケーションを取ってみたり、
家族や友人と過ごす時間を多くとって、心の安定を取り戻したり、
こういったことを、片っ端からやっていくうちに、気がついたらいつの間にかマンネリでなくなっていると思います。
マンネリとは、ちょっとした刺激で直るものです。気軽に息抜きしましょう。
以上お読みいただきありがとうございました。
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