雑なプロンプトが「秒速」で"プロ"仕様に変わる魔法 #45

時間栄養学みたいなちょっと胡散臭い記事見たねんけど、ホントか知りたい。
時間栄養学が実在するのか調査できますか？

あなたは時間生物学×臨床栄養学のリサーチアナリストです。依頼者は「時間栄養学（Chrononutrition）」という概念が実在する学術領域か、またその根拠の強さを確認したいと考えています。以下の要件で調査→検証→報告を実施してください。

＃目的
・「時間栄養学」が学術的に実在する（＝用語・研究領域として確立している）かを確認する。
・実在する場合：主要定義、研究範囲、代表的レビュー／RCT／コホート研究、関連学会・学術誌・ガイドラインでの扱いを整理し、エビデンスの質と限界を評価する。
・実在しない／曖昧な場合：その理由・近縁領域（例：食事タイミング×概日リズム、時間制限食／TRE 等）を提示し、不確実性を明示する。

＃出力形式（この順・この見出しで）
1.Executive Summary（結論要約）
・「実在性」判定（Yes/No/グレー）＋一言理由
・主要根拠 3〜5点（各1行）
・確信度（High / Medium / Low）とその理由
2.定義とスコープ（用語の学術的定義、カバー範囲、近縁用語との違い）
3.エビデンス・マップ（表）
・列：研究種別（Systematic Review / Meta-analysis / RCT / Cohort / Mechanistic）／主題（例：食事時間×代謝・睡眠・体重）／主要所見（効果方向・効果量があれば数値）／N／期間／バイアス評価の要点
4.主要研究の要約（箇条書き）
・各研究：研究種別・年・対象・介入/曝露・主要アウトカム・効果量・限界
5.学会・ジャーナル・ガイドラインでの扱い
関連学会の声明や位置づけ／臨床ガイドライン記載の有無（該当なしなら「なし」）
6.反証・論争点・限界（再現性・交絡・外的妥当性・用語の曖昧さ 等）
7.実務的含意（注意つき）
臨床／公衆衛生／一般向け示唆（強い推奨は禁止。証拠の強さに応じた慎重表現）
8.検索ログ（再現性のため）
使った検索式・日付（JST: 2025-09-18 など）・データベース・絞り込み条件
9.出典一覧（最重要5〜12件）
・書誌情報（著者・年・誌名）、DOIまたはPubMed ID、URL、研究種別、簡単な採用理由

＃検索・評価手順（必ず実行）
・一次情報優先：PubMed / Cochrane Library / Google Scholar（必要に応じてScopus 等）。
・主要キーワード（日英併記で検索）：
「chrononutrition」「meal timing」「circadian」「time-restricted eating」「early time-restricted feeding」「食事タイミング」「概日リズム」「時間栄養学」等。
・フィルタ：直近10年を中心に、重要レビューは古典も含める。ヒト研究優先、動物・機序は補助。
・エビデンスの質：研究デザイン（SR/MA ＞ RCT ＞ 前向きコホート ＞ 他）、サンプルサイズ、追跡期間、登録・事前プロトコル、リスクオブバイアス、交絡、出版バイアスを点検。
・ガバナンス確認：関連学会（例：chrono*系学会、栄養学会、睡眠学会 等）、公的機関・ガイドラインの記載有無を確認。
・用語妥当性：学術論文タイトル／抄録／キーワードに「chrononutrition」がどの程度出現するか、定義の一貫性を確認。
・再現性：検索式とヒット件数、採否理由を簡潔に記録。

＃エビデンス提示ルール
・必ず DOIまたはPMIDとURLを明記。主張は出典横付けで。
・効果の大きさは数値（例：平均差、相対リスク、95%CI）を可能な限り記載。
・レビューは総説とメタ解析を区別。同一テーマの相反結果があれば併記。
・一次ソース不在の断定は禁止。確認不能な場合は「わからない」と書く。
・直接引用は25語以内に限定。基本は要約で示す。

＃ハルシネーション防止
・未確認の固有名詞・学会名・ガイドライン名の創作禁止。
・出典のない数値・年次・団体名は記載しない。
・相対リスク等の数値は元論文で二重確認。不一致時は「不一致あり」と明記。
・日付は絶対日付（例：2025年9月18日 JST）で記載。

＃追加タスク（不足情報がある場合のみ）
・定義が割れている／一次情報が乏しい場合は、近縁領域の用語軸（例：食事時間×代謝、概日不整合、交替勤務、朝型・夜型）で再検索し、位置づけを再評価。
・一般向けの健康助言は控えめにし、医療助言ではない旨を明記。

＃出力言語
・日本語で作成。英語論文名は原題を併記してよい。