第2週 Day2｜「なんとなく不安」が消えない日の心の扱い方｜【不安感】を整理する。
🔹特に理由はないのに、心がざわつく日
やることは終わってる。
大きな問題があるわけでもない。
でもなんとなく、心が落ち着かない。
SNSを見ても気が晴れないし、
好きなことをしていても、どこかうわの空。
言葉にならないモヤモヤが、じわじわと広がっていく。
そんな「理由のない不安」を感じたこと、ありませんか？
ここから先は
851字
読了時間7分以内。心がざわつく日に読みたくなる、やさしいエッセイ
▶️ 「自分の気持ちがわからない」ときに効く、静かなリセット時間。
▶️ 忙しい日常でも“心の居場所”がここにあります。
【第２週】わたしを取り戻す7分間
200円
🌿第2週：心の奥にある“見えない疲れ”と向き合う7日間 第1週は「がんばりすぎた心をゆるめる」ことに焦点を当てました。 第2週は、**“な…
よろしければ応援お願いします！ いただいたチップはクリエイターとしての活動費に使わせていただきます！