【野中寺】心静かに、自分と向き合う。8月の「阿字観（あじかん）」瞑想体験会のご案内

　毎日慌ただしく過ぎていく日常の中で、ふと立ち止まり、静かに自分の心と向き合う時間はありますか？

　今回は、8月に野中寺（やちゅうじ）で開催する「阿字観（あじかん）」体験会のご案内です。

「阿字観」とは？
「阿字観」とは、弘法大師空海さまが伝えられた真言宗の瞑想法です。 この「阿（あ）」という字は、サンスクリット語（梵字）の最初のアルファベットであり、「すべての始まり」や「宇宙の根源」を意味する言葉です。私たちが普段使う五十音も「あ」から始まりますが、まさに物事の原点に立ち返るような、深く歴史ある瞑想の形と言えます。

　情報があふれ、常に頭を働かせている現代。 時には日常の喧騒を離れ、静かな客殿でただ呼吸を整え、「脳を休める90分」を過ごしてみませんか。

初心者の方も大歓迎です
「瞑想って難しそう」
「足が痛くなりそう」
　と、ご不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。 本教室では、高野山で25年の研鑽を積んだ僧侶が、初めての方にも優しく丁寧にご指導いたします。また、足への負担が少ない「椅子席」もご用意しておりますので、どなたでも安心してご参加いただけます。

　体験会の後には、お茶菓子をいただきながらほっと一息つける時間もございます。

【阿字観（瞑想）体験会 開催要項】

■ 日時 ・8月26日（水） 14:00～15:30ごろ
　　    ・8月27日（木） 14:00～15:30ごろ

■ 場所 野中寺 客殿 （椅子席あり・終了後はお茶菓子付き）

■ 定員 各回10名様（※要予約・先着順となります）

■ 参加費 1,000円

■ 持ち物・服装
足を組みやすい、ゆったりとした動きやすい服装でお越しください。

■ 講師 野中寺執事 新井 崇裕

【お申し込み・お問い合わせ】
　ご予約は、野中寺の寺務所受付、またはお電話にて承っております。 定員になり次第締め切りとなりますので、ご希望の日程がございましたらお早めにご連絡ください。

📞 電話番号：072-953-2248

📱 お寺の日常をお届けしています
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　静かなお寺の空間で、皆さまと心穏やかな時間を共有できることを楽しみにしております。どうぞお気軽にご参加ください。