【本日8/6受付スタート】オンラインで体験する真言宗の瞑想「阿字観」
心の中に広がる穏やかな時間をご一緒に
皆様、おはようございます。
「日々の忙しさから少し離れて、心を静かに整えたい」
「瞑想に興味はあるけれど、何から始めたらいいかわからない」
そんな方へ向けて、ご自宅から気軽にご参加いただける「阿字観（体験）」をオンライン（Zoom）にて開催いたします。
初心者の方にも分かりやすく解説・実践いたしますので、どうぞ、肩の力を抜いてお気軽にご参加ください。
「阿字観（あじかん）」とは？
阿字観とは、真言宗に古くから伝わる伝統的な瞑想法です。
姿勢と呼吸を整え、ご自身の心と静かに向き合うことで、日々の忙しさから少し離れ、凝り固まった心と体をゆっくりと解きほぐしていきます。
「うまくできるかな？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、どうぞご安心ください。お一人おひとりのペースを大切に進めてまいります。阿字観で出会う、心安らぐ穏やかな時間をご一緒に。
開催概要
日時：2026年8月28日（金）19:00〜20:00（午後7時〜8時）
会場：オンライン（Zoom）
内容：阿字観（体験版）の解説・実践
参加費：
初めての方：1,000円（初回限定キャンペーン価格）
2回目以降の方：2,000円
募集期間：8月6日（木）〜 8月12日（水）
当日のご準備：
リラックスできる服装（座りやすい格好）
静かに座れる環境（椅子に座ってのご参加も可能です）
【2回目以降の方への参加特典】
阿字観終了後、さらに学びを深める「交流会」にそのままご参加いただけます。日常の疑問解消や情報交換の場としてご活用ください。
※誠に恐れ入りますが、こちらの交流会は2回目以降の方を対象としております。初めての方はご参加いただけませんので、予めご了承ください。
お申し込みの流れ
下記のお申し込みフォームを開きます。
必要事項（氏名・メールアドレス・電話番号）をご入力の上、送信してください。
担当者より折り返し詳細メールをお送りいたします。
▼ お申し込みはこちら（Googleフォーム）
【本日よりお申し込み受付開始！】 募集期間：8月6日（木）〜 8月12日（水） ※先着順（または定員になり次第締め切り）となりますので、お早めにお申し込みください。
主催・運営・お問い合わせ
主催：高野山大師教会光寿支部 / 天宮光啓「瞑想会」運営事務局
ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆様とお会いできるのを、心より楽しみにしております。
