阿字観が教える「心の平和」への道ーーあなたは、そのままで尊い。

# あなたは、そのままで尊い。阿字観が教える「心の平和」とは

阿字観とは、真言密教の根本経典である『大日経』に基づいた瞑想法です。

単なるリラクゼーションや集中力を高めるための「テクニック」ではありません。

自分の心の中に本来備わっている「仏の心（仏性）」を見つめ、自分という存在が大宇宙の生命の根源（大日如来）と一体であることを体感し、ありのままの自分の心を知ることです。

阿字観の根幹には、「阿字本不生（あじほんぷしょう）」という教えがあります。

これは、「すべての存在は、本来生まれることも滅することもなく、宇宙の真理として常にそこにある」という意味です。

私たちは、誰かに認められなければ価値がないわけではありません。

何かができなければ、生きていてはいけないわけでもありません。

「阿」という宇宙の根源とつながっている私たちは、そのままで尊く、そのままで満たされたかけがえのない存在なのです。

阿字観によってあなたの心が平和になれば、その穏やかさは周囲へと伝播します。

一人ひとりの心の平和が、家庭の平和になり、地域の平和になり、やがては「反戦・世界平和」という大きな祈りへと繋がっていく。

私が仏様やお大師様の光であなたを照らし、励ますとき、その「照り返しの光」によって私自身も共に生かされ、輝くことができます。

これからも、お大師様との「同行二人（どうぎょうににん）」の精神で、あなたの歩みを共に支えさせていただきます。

合掌　高野山大師教会光寿支部・支部長　雨宮光啓