２０２４夏休みを振り返る#33
2023年の夏休みでは、次の目標を掲げつつ、週のテーマを設定しだらけないように自己調整したようです。
朝ルーティンは当たり前。ランニングを追加
４Q振り返り予定
研修は10→8へ減少。※ただ開催側にも。
読書量10keep
授業準備10keep・テストを完成させる
note量10増加。書く習慣を構築中。
新挑戦はやりたいこと100として
２０２４年は以下のような目標を立て毎週振り返ってきました。
果たしてどれだけ達成できたのか。
まだやっていな事を嘆くことよりも、やり遂げた事を数え上げていきたいと思います。
１．活力資産（肉体・精神・知性・情緒）
・やりたいことリスト40をつくる →⭕️
・朝夜ルーティン →🔺夜が寝てしまうことあり
・ランニング100ｋｍ →⭕️１２３ｋｍ
・１０ｋｍラン →⭕️３回達成
・筋トレとヨガ Upmindアプリの有効利用 →⭕️習慣化
・読書15 →⭕️16冊
・note20 →🔺１０稿
・家族タイム40 →🔺？
・家族と外出6 →⭕️６回旅行いったりお出かけだったりできました
・実家との交流 →⭕️
・ポケモンsvを進める →❌やり残している
・ピアノの練習 →⭕️
・美容院 →⭕️
・新アプリ開拓 →❌やり残している
・AI活用術の開拓 →❌やり残している
・デジタルデトックス →❌むしろ依存
・タイムバケット更新 →❌やり残している
・FFRKでエンドコンテンツを進める →⭕️代わりのゲームに出会う
・ウィッチャー３を全クリする →⭕️代わりのゲームに出会う
・４Qの振り返りと計画 →⭕️
２．変身資産
・情報の収集と発信 Xフォロワー様500人以上 🔺400→453
・ICTツールの研究開発 →❌やり残している
・新たなセミナーやサークルに参加してみる →❌やり残している
３．生産性資産
・理科スライド10（自然単元＋化学単元＋1年地学単元） →🔺４つ。ぼんやり構想あるが形にせず。締切効果でここからラストスパート。
・テスト完成 →⭕️
・研修主催3（研究部会・分科会・全体会） →⭕️
・研修受講5（科学リテラシー・評価・活力資産・支援・心理） →⭕️
・問い・課題・評価システム 授業の構想を練る →❌やり残している
・Google site改良 →❌やり残している
・県中理の実践 最前線で →⭕️
・CX（canva transformation）化 →❌やり残している
・指導主事訪問のための指導案作成 →⭕️
・成績処理 →❌やり残している
・科学館に行く →⭕️
４４日過ごしてみて
やるべきことよりやりたいことを優先させた夏休みだった。今年はよく休んだな。
やはり何事も心に余裕があることが肝心。やるべきことに追われるのではなく、やるべき事をやりたいことを追える生活を送れるようにしたい。