ストレスで抜け毛が増えた方へ

■50代 男性
お悩みの内容：
上司とソリが合わず、ストレスで抜け毛が増えてきた。

（オフィスの時計が静かに鳴る。書類をめくる音だけが響く）

男性：「コナツさん、こんにちは。
最近、抜け毛がひどくて…。
朝、枕を見るのが怖いんです。」
下向き加減でお話をされる。

コナツ：「生活の中で、強いストレスを感じる場面はありますか？」

男性：「上司とうまくいかなくて。
ずっと気を張って、毎日神経をすり減らしています。」

コナツは静かにうなずいた。

コナツ：「それは心が疲れますね。
人間関係のストレスは、“心”だけでなく“髪”にも影響を与えるんです。」

コナツ：「少し専門的なお話をさせてください」

👩‍⚕️ストレスと抜け毛の関係について

人間の体はストレスを受けると「コルチゾール」というホルモンを分泌する。
これは“戦うか逃げるか”の反応を引き起こす物質で、長期的に分泌が続くと血管が収縮し、頭皮への血流が減少する。

血流が悪くなると、髪の栄養を運ぶ「毛乳頭細胞」が十分に働けなくなり、
毛母細胞（髪を作る細胞）の成長が止まってしまう。

さらに、コルチゾールの増加は「男性ホルモン（DHT）」の活性を高め、
男性型脱毛（AGA）や分け目の薄毛を進行させる要因にもなる。

コナツ：「つまり、ストレスによって“髪を育てる環境”が酸欠になるんです。」

静かに男性がうなづいている。

🌿心と髪も疲れたときは、“3つの回復スイッチ”を入れていきましょう。
同じ悩みがある方は先を読んで頂き試して頂けると幸いです。