初めての妊娠⑦

前回のお話し↓

12週の調子。
比較的悪阻が楽な日も増えてきたけど、まだ全快とはいかない感じでした。
でもガッツリと食べられる日も出てきたので、調子に乗って食べて腹痛下痢コースになったりも。

あと歩きすぎて、その後2日くらいはお腹が張って地味に鈍痛が出てきてひたすら寝て回復させたりしてました。

食べるものは基本的に悪阻のせいで全部美味しくはないから、早く悪阻が全快して美味しいと思える食事がしたいなと！！

ちなみに。
妊娠中は便秘になる妊婦さんが多いみたいなのですが、私の場合は反対に腹痛下痢が多いかもしれません。
元々過敏性腸炎で腸が敏感なので、ちょっとでも胃腸に負担のあるものなど食べると反応してしまうみたいです。
悲しい。。

悪阻中は気持ち悪くて、あっさりしたものしか食べられない時とガッツリ味の濃いものしか食べられない時があるんですが。。
ガッツリ系の時は胃腸に来やすいから大変なんですよね。

なので、最近はジュースや炭酸飲料を飲んで紛らわせています。
ジュースも飲みすぎる血糖分が心配なんですけど。。
そんなの言ってられないという今日この頃。