過去と未来の影を超えて、今を生きる

私たちは不思議な生き物です。

目の前に広がる豊かな『今』がありながら、
心は絶えず、存在しない時間の中を
さまよい続けます。

後悔の影に覆われた過去を何度も歩き
不安という霧の立ち込める未来へと走り

ただそこにある『今』という確かな大地から
知らず知らずのうちに浮き上がってしまう。

でも、しっかりと見てください。

あなたが思い出す『過去』も
描き出す『未来』も
それを見ているのは、いつも『今』のあなた。

過去も未来も、実は『今』という鏡に映る
心が描いた影絵にすぎないのです。

それなのに私たちは、
その影を追いかけることに
人生の多くを費やしてしまう。

まるで、自分の足元にある泉を見過ごして、
砂漠の幻のオアシスを追いかける旅人のように。

でも、大丈夫。
気づいた時が、始まりです。

今に気づいたその瞬間、
あなたはすでに『今』にいます。

そして、この『今』こそが、
本当の人生が動き出す場所なのですから。

あなたの心が、少しでも静けさに触れたとしたら──
『今』に戻るための誘導瞑想を、YouTubeでそっとお届けしています。
朝のはじまりに、眠る前に、心がさまよいそうなときに。
ご興味のある方は、プロフィール投稿からご覧くださいね。

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