半うつ っていう魔法の言葉

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『 ばあば と同居してみたら 人生深かった』

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先日、光源先生の『だいじょぶだぁ〜』出版記念講演会に、
運営スタッフ としてお手伝いさせていただき、
今日は、その光源先生の 新刊『半うつ』 を買いました🤭✨

↓記事にもなってます↓

これまで 本田健さん や 他の講師 のイベントでも、サポートをさせていただきましたが、その時は決まった担当があり、当日だけのお手伝いが多かったです。

今回は先生ご自身の主催だったため、当日までに、自分にできることは何だろう？と考えながら、
準備段階から関わらせていただきました。

その経験を通して、先生の 愛 をたくさん感じられたことが本当に嬉しかったです。



母 も光源先生の本が大好きなので、当日一緒にお手伝いをお願いしました。
母 と一緒にイベントに参加するのは初めてでした。

行きの車の中では ちょっとした口論 もありました（笑）

それでも、参加者の方から
素敵な親子ですね。
と声をかけていただき、照れましたが、とてもありがたい気持ちになりました。



一方で、運営中の自分を振り返ると、母へ どうしても言い方が失礼になってしまいます😅

「〇〇して！」
ではなく
「〇〇してもらえる？」
と伝えるだけで全然違うのに、
余裕がないと忘れてしまい、言ってから気がつきます、、、😭

今回もまた大切な学びをいただきました。



そして、実は僕自身も過去に「うつ」や「半うつ」の状態を経験しています。

仕事が激務だったときや転職直後、病院に行くという発想すらなく、診断は受けていなかったけれど、確かに、心が動かない、頭がボーッとする症状 がありました。

コーヒーや、コカ・コーラ 飲んで、ガソリン補給してました😳

当時は本当に大変でしたが、
医療機関で働いている カウンセラー の方の セッションを オンライン で何度も受けることができて、
何とか乗り越えることができました。


今回、光源先生の本で「半うつ」という言葉に出会い、チェックリストを読みながら
無理している自分がいたら、もっと優しくしてあげよう！
って思えました。


そして、必要なときには医療機関や カウンセラー に頼っていいんだ、という気持ちになれたことも、
大きな救いでした🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️



光源先生の新刊『半うつ ― 愛鬱以上、うつ未満』が、9月24日（水）に発売中！


インタビューも掲載されていて、すでに注目されている一冊です👏🏻👏🏻👏🏻


ぜひ手にとって読んでいただきたいですし、広めていただけたらとても嬉しいです😭🫧✨

母 とも、先生を応援してます✨

今日も皆さんに、たくさんの 豊かさ と 幸せ が訪れますように
👼👼👼👼

最後まで読んでいただき、
いつも本当に ありがとうございます！

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ばあば がつくってくれた お弁当で、
梅干しの代わりに、トマトがはいってのに
笑って、ほっこりしました🤣

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＜癒しの傾聴セッション＞
ココナラでも、ご好評いただいております🍎

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