イノベーションを生む場所で、わたしを整える。〜心と体のウェルビーイングな1日＠STATION Ai〜（3/28開催）

春休みの1日、名古屋・鶴舞にて開催。
イノベーション拠点「STATION Ai」で、心と体を整える2つの時間。
お花見ウォーキング＆グループコーチング「10年後のワタシ」、そしてゆるやかにはるたまcafeも。
お子さん連れOK。どこか1つだけでも、1日まるごとでも大歓迎！

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私は6年前からグループコーチングという手法に出会い、
少しずつ、自分の気持ちに正直になれるようになってきました。

けれど母として、経営者として、
“人を支える側”にいるほど、つい自分のことは後回し。

心は整ってきた。
でも——「あっちを立てればこっちが立たず」。

体のほうは、気づけば置き去りにしてきたかもしれません。

一度はダイエットに成功して喜んだこともありました。
でも、会食が増え、子育てと仕事に追われる毎日。
運動はまた後回し。
夢だったウィメンズマラソンも、夢のままになっていました。

そんな中で出会ったのが、今回ご一緒する
久本あさみさんと、あいトレ代表のサキティさん。

「体を整えることから、すべてが変わるかもしれない」
そう思わせてくれるご縁に背中を押されて、
今回初めて、STATION Aiで「整える1日」を開催します。

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STATION Aiで、わたしを“整える”体験を。

3月28日（金）、名古屋・鶴舞に位置する
**日本最大級のスタートアップ支援拠点「STATION Ai」**にて、
心と体のウェルビーイングにフォーカスしたプログラムを開催します。

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【1】お花見ウォーキング「WELL PARK」プレイベント

時間：9:45〜10:45（9:30受付開始）
集合：STATION Ai 3階 セントラルラウンジ
参加費：無料
主催：学び舎mom株式会社

STATION Aiのすぐそばにある鶴舞公園を、
プロのインストラクターとともにウォーキング。
自然の中で体を動かしながら、呼吸とリズムを取り戻す朝時間です。

この企画は、あいトレさんとのご縁で初開催が実現しました。
忙しい日々のなかで、つい忘れがちな「体を整えること」。
自分にやさしくする最初の一歩として、ぴったりのプログラムです。
来月から定期開催するためのモニター的なプレイベントをこのたび開催することになりました。参加無料ですのでぜひ、ご参加お待ちしています！

▶︎ WELL PARKの詳細&お申込みはこちら
https://manabiyamom.com/post-18696/

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【2】「10年後のワタシ」ワークショップ

時間：11:00〜13:00
会場：STATION Ai 5階 階段スペース
参加費：有料（詳細は申込ページへ）
主催：学び舎mom株式会社

「10年後、私はどう在りたい？」

このワークショップは、ありえる楽考さんとのご縁から生まれ、
学び舎momで長く大切にしてきたグループコーチング手法をベースにしています。

3月20日、国際幸福デーに開催されたWorld Relayでは、
“10年後のワタシ”をテーマに、世界中から集まった仲間たちと
時空を超えた対話を体験しました。

今回は待望のリアル開催！
・未来を考えるきっかけが欲しい方
・少し立ち止まって、自分を見つめ直したい方
・対話を通じて本音を言える場を求めている方

そんな方にこそ参加していただきたいプログラムです。
普段グループコーチングを共に行っている方も参加します。生の声をお届けできる予定です。

▶︎ 10年後のワタシの詳細&お申込みはこちら
https://manabiyamom.com/post-18643/

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【3】おまけ：はるたまcafe（STATION Ai主催）

時間：12:00〜14:00（出入り自由）
会場：STATION Ai 7階 交流ラウンジ
参加費：無料（※一部条件あり）

イベントの合間にふらっと立ち寄れるカフェタイム。
STATION Ai主催の「はるたまcafe」では、
入居者・来訪者・ゲストが軽食を片手に、
ゆるやかにおしゃべりを楽しんでいます。

※STATION Ai入居者以外の方は、
「WELL PARK」または「10年後のワタシ」いずれかにご参加いただいた方のみ
ゲストとしてご案内となります。ご了承ください。

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「整える」から始まる春。

朝は体を動かし、昼は未来を描き、
合間におしゃべりして、心がふっと軽くなる。

そんな一日を、イノベーションの拠点STATION Aiで
ゆるやかに過ごしてみませんか？

お子さん連れも大歓迎です。
どこかひとつだけの参加でも、1日まるごとでも大歓迎！

みなさんと名古屋の春の空気を感じながら、
“新しいわたし”と出会える時間を共有できることを、楽しみにしています。

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