さいたまマラソン2025を走ってきました〜サブ3だけが目標じゃない、タイムより大切なものがあった

2025年3月16日、さいたまマラソン2025、走ってきましたので、感想レビューを書かせていただきます。

まず最初に。
さいたまマラソン2025、参加してほんと良かったです。悪天候極寒雨の中、スタッフの皆さま、ボランティアの皆さま、大会関係者の皆さま。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

6度目のマラソン大会！

さて私にとって、マラソン大会は6度目。いやあ、すでにベテランの域に入ってきました。

これまでの大会は全て完走し、自己ベストを更新してきました。ベストタイムは3時間8分49秒。ゆっくりではありますが、目標であるサブ3へと着実に歩みを続けてきました。

さいたまマラソンは初見参！

東京マラソンの抽選に外れてしまい、1月から3月で一つ走りたいなあと、全国いろいろな大会を探してみたんですが、泊まりで行くのは、何かあった時参加できないリスクがあるので、家から割と近いさいたまマラソンに決めたわけです。

近場のいたばしCityマラソンや4月のかすみがうらマラソンも候補にありましたが、特にいたばしは河川敷なので避けました。
私、河川敷は食わず嫌いなんです。コースが単調且つ風が強そうで。

スタートとゴールがさいたまスーパーアリーナ。
先月、リンキン・パークのライブも同じ会場だったので、何か縁があるのでしょう。

さいたまマラソン　結果

まずはいつもどおり、結果から。

完走！！！タイムはワースト2。
でも今回は、自分を褒めてあげたい！
なんといっても、悪天候と故障を抱えたバッドコンディションの中、参加して無事完走したことに。

今回のゴールは格別

ラスト、ゴールのさいたまスーパーアリーナに入って、赤い絨毯、ラストスパートしなかった。
できなかったのではなくて、レースを終えるのを躊躇ったんです。ペースを落とし、ゆっくりと両手を挙げ、ゴールゲートを潜りました。そして、天を仰ぎ、振り返って感謝。

身体は全身凍え、特に上半身は石のようにかたまっていました。
でもそれ以上に胸が熱くなったんです。感謝の気持ちで感動していました。

このさいたまでサブ3達成を目標に、12月の湘南国際マラソンが終わってから、ずっと走ってきたので、目標はあくまでサブ3、でも現実は自己ベスト更新でした。

サブ3も自己ベスト更新も全くもって届きませんでしたが、悔いなしです。

走って良かった

これまでのマラソンとは違う充実感で心は満たされていました。

さいたまマラソンの作戦

左ハムストリングスを一週間前に故障してしまい、ずっとノーラン、前日に刺激入れも3kmで痛みを感じてストップ。コリャ、42kmは持たないので、どうしようかなあとスタートするまで作戦は決めていませんでした。

スタート時点で決めたのは、前半ゆっくりのネガティヴスプリットでいき、もし途中で漲ってきたら、そこからスピードを上げていけば良い、でした。

雨と寒さ対策について

気温5℃、雨
雨と寒さ対策はそれなりにしていきました。
事前におすすめされたワセリンクリームを上半身に塗り、アンダーアーマーの長袖アンダーウェアと上に水戸黄門Tシャツを着用。下半身は痛めたハムストリングスを中心にテーピングを施し、短パン。帽子とラフィネでもらったビニールカッパ。

途中10kmぐらいだったでしょうか、
小雨、無風になった時、けっこう今日はいけるんじゃないの？と勘違いするくらい。

失敗したなと思ったのは、
まず手袋はするべきでした。
後半手がいうことをきかなくなり、ゼリーですらあけることができず、歯で噛み切りました。握力も奪われポケットから取り出すのも一苦労。

下半身にワセリンを塗らなかったのも失敗。
足はテーピングが剥がれると嫌なので塗らなかったのですが、股金ズレ、太ももズレが数カ所、お風呂で悶絶する痛さでした。

あとカッパを5km地点で脱いでしまったこと。
後半も雨が降り続いていたのと風が強かったので、最後まで着ておくべきでした。

靴は左足が緩すぎて、後半、踵のズレが気になり出しフォームが崩れてしまいました。
左踵が固定できていない。今回もマジックスピード4を履いたんですが、もともとワイドサイズで少し余裕があったこともあり、靴紐をキツめにして調整してました。

雨で濡れて、着地のたびに踵がズレているのに敏感にならざるを得なかった。左に傾斜している道なら楽なんですが、右傾斜だと違和感ありありで、なるべく道路の左側を走るようにしました。

実はお尻とハムストリングスの故障原因は靴だったのかもしれません。
大好きなマジックスピード4ワイド、すでに走行距離700kmを超えていて寿命を過ぎていたのかもしれませんが、普段の練習で履いていた時から踵のズレが脚の負担になっていたのでしょう。ジョグシューズもレースシューズもそろそろ買い替えよう。

もともと雨の日は走らない主義なので、私の身体が普段のランニングとのギャップに驚いて硬くなっているのは感じてました。

今後のマラソン大会でも雨の中を走ることはあるでしょうから、今回のことを教訓にします。良い経験になりました。

スタート：さいたまスーパーアリーナ

さいたまスーパーアリーナは最高でしたね。
この悪天候にはもってこい。アリーナなかったら、一体どうなっていたことか。

開場の7時過ぎにアリーナ入りしましたが、すぐに着替えてカッパを羽織り、ゼリーやスペシャルドリンクをポケットに入れて、荷物を会場外の指定のカゴ車に預けました。とてもスムーズ。先月リンキン・パークのライブでアリーナの構造は頭に入っていたので安心。

トイレも小なら待ち時間5分ぐらい。
ちなみに今回私のスタート地点はA。
かなりの余裕を持ってスタート地点に行けました。が、あまりの寒さと雨で、ずーっとアリーナの脇の屋根のある場所で待機。そして、スタート脇の簡易トイレで2回目の用を足したのが、スタート2分前。

既にBグループ先頭が、Aの最後尾に接続していたので、その脇に入ってスタート。
号砲が鳴ってから1分20秒で、スタート地点を通過しました。

今回、雨なのでスマホも持たず、イヤホンも装着せず。その代わり、補給食を充実させました。アミノバイタル２つを家に忘れたので、行きのコンビニでローヤルゼリーを購入。いつものデーツに加え、湘南国際マラソンの時に使ったミニボトルにはパラチノースを一袋溶かしたスペシャルドリンク。そして、30kmで飲む予定のアミノサウルスゼリー。パラチノースとアミノサウルスは今回初めて持参。両方ともどれだけ効力あったか、はっきりとは分かりませんでしたが、安心感あったのでこれからも持って走ろうと思います。

スタートからハーフまで

雨で足元注意でいこうということで、ゆっくり目で発進。カッパのおかげもあり、意外と雨でも走れそうというのがこの時。時計を見ずにしばらく流れに身を任せていましたが、4:30/kmだったのでなかなか良いペース。5kmで身体が温まってきたので、カッパ脱ぐ。これ判断ミス。レース中、気温は上がらず、雨も止まず。

テーピングを施した左足のハムストリングス。スタートから違和感ありましたので、とにかくダメージを与えないよう、スピードに変化をつけない、上り坂は無理しない、足をなるべく上げないなど細心の注意を払いながら走りました。

橋とかになると風が強いので、何人かペーサーになりそうな体大きめの人を探して、後ろにつかせていただきました。ペースは4:30/kmぐらいでいいやと割りきり、淡々と進むことを意識。
それにしても向かい風はキツかったなあ。

途中、10km地点ぐらい、ゲストランナーの白方健一さんが、数人のかたまりの最後方を走っておられたので、チャンスと思いしばらくその後ろを追いかけました。
たぶん、4:20/kmから4:30/kmぐらいのペースだったので、3時間10分切るのにはいいかなと考えながら走ってましたが、ハムストリングスが既にやばそうだったので、1早々に背中を見送りペースダウンさせていただきました。好調なら最高のペースメーカーだったんだけどなあ。

ハーフ通過は、1時間36分50秒。
こんなもんか、でもいつハムストリングスが悲鳴を上げてもおかしくない状態。もし、走れなくなったら、どうやってスーパーアリーナに帰れるのか、という不安に襲われ、ここで目標を完走に切り替えました。
そして、後半に登場するエイドを楽しんでみようと。特に鰻、見逃さぬよう。

ハーフ過ぎでパラチノース1袋溶かしたスペシャルドリンクを飲みました。甘くて美味しかった。

ハーフ以降後半

たまに訪れる快適な気分。快調に走れている時は、雨が小降りの時。
少し辛いと感じるのは、雨が本降り、または向かい風の時。
後半はそれの繰り返しだっただろうか。

時計はもはや見ても曇って見えなかったので、もう見ませんでした。タイムはゴール後の楽しみに取っておこう。

たまにあるアップダウンで頑張ると、故障箇所が痛くなるので、無理せずゆっくりと。37kmの新浦和橋の坂は、皇居ランでいつも走ってる竹橋の坂ぐらいだった印象。そんなに苦しくはなかったのですが、タイムは後で見ると5:30/kmぐらいまで落ちてましたね。

38km地点ぐらいだったろうか。
前日にコースを眺めていて、後半にエイドが集中していて、その中に鰻があるなあ、十万石まんじゅうがあるなあと頭にインプットしてました。

前走の湘南国際マラソンではエイドに全く立ち寄らなかったんですが、今回は最低でも鰻は食べたい！ということで、見逃さずに見事に鰻をゲットしました。一口、ご飯少しこぼしちゃいましたが、しっかり立ち止まって味わいました。栗饅頭そして、しっかりと水も補給、残り5km、力が湧いてきました。

今回はエイドの補給食は、それなりにゲットできて、バナナ、アミノサウルス、飴など有り難かったです。

最後の5kmで考えたこと

雨でしかも極寒の中、あと5km
これまでサポートしてくれたボランティアの方たち、沿道で応援をくれている皆様のありがたみを感じながら幸せな気分に浸って一歩一歩進んでました。

ここで完走は確信できたんです。
自分はゴールまで止まらないだろうと。
それは、サポートしてくれた方々がいたからです。その力がなければ、間違いなく今回は途中で止めてました。

いつもは、地獄の5kmが、
今回は全く景色の違う幸せな5kmでした。

感謝の気持ちでいっぱいです。
さいたまマラソンの関係者皆さま、ありがとうございました。

来年は2月ということで、理想の時期。コースも経験しましたので、また走ります！

ゴール後は着替えて、友人のゴールを待ちました。
アリーナで新谷仁美さんやゴルゴさんのステージを見ていたので、全く退屈することなく。

そして、赤羽へ。
もつ鍋が胃に沁みました。

今シーズンも終わり

さて、今シーズン最後のマラソン大会。
目標としていたサブ3には全く届きませんでしたが、マラソンの難しさ、奥深さ、そして素晴らしさをあらためて全身で感じることができたことは、きっと今後の成長の糧になるでしょう。

先ずはハムストリングスの故障を治すために、ちょっとランニングはお休みして、ゴールデンウィーク、梅雨、夏に備えて、ジョグをしていきます。

でわまた！

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