詩～今　ここ　に「わたしの人生」

過去を思い出すから　辛くなる
「反省」するから、自分にダメ出しする
 
 
未来を心配するから　不安になる
取り越し苦労で　こわくなる
 
 
でも　わざわざ　思い出さなくったっていい
でも　わざわざ　まだ来ぬ未来をみなくていい
辛い思いで、今の心を満たさなくてもいい
 
今ここ
じっくりと淹れた　一杯のコーヒーに夢中
 
今　ここ
あなたとの　おしゃべりに夢中
 
今　ここ
私の気持ちを　１枚の紙にまとめることに夢中
 
今　ここ
好きな本を読んで夢中
 
今　ここ　
絵をかいて夢中
 
今ここ
旅であちこち回ることに夢中
 
今ここ
掃除に夢中　磨くことに夢中　草むしりに夢中
 
今　ここ
今　ここ　に夢中
 
 
夢中になったら　「過去」は消える
夢中になったら　「未来」も消える
気持ちは　今　ここ
目の前のことのみ
 
 
 
そうしたら
笑顔に出会えた
はやくゆっくり流れる　時間に出会えた
光に出会えた
輝く世界に出会えた
 
わたしの人生　に出会えた
ほんとうの　わたしに出会えた
 
 
気持ちは　今　ここ
目の前のことのみ
 
 
 
 
ここまで読んでいただき、ありがとうございます
皆様の心にのこる一言・学びがあれば幸いです