第165回目　お口のエチケット😅

おはようございます🌞
こんにちは😃こんばんは🌇

まやのまさこと申します🙏

今日は宇宙の月の19日目

ツオルキン暦では

kin218 白い惑星の鏡🪞の日

今日の暦の紋章は

白い鏡🪞

自分自身の反映や
真実の映し出しを意味する紋章🔱

だから，という訳ではないのですが😅

今回は一緒に暮らす家族の話。

最近，家族の口臭がひどく💦

ちょっと，離れた場所でもわかるくらい！

寝ている時や
車に乗っている時など

かなり！エモいえぬ？匂いが😓

本人にも伝え

どうしてだろうね？

歯医者に行った方がいいよ！と

話していたのですが

匂いは，ひどい時と
ひどくない時があり

気になる時はものすごく臭うものの

全く気にならない時もあるので

これって何が原因なんだろう🙄と思い

またまたAIに聞いてみましたら

口臭の原因は

①口の乾燥

②舌の汚れ

③歯や歯茎の問題

④喉や鼻の不調

⑤水分不足

があげられるそうで

最初は歯周病なんじゃないか？って事でしたが

すごく臭う時と
あんまり臭わない時がある！と

伝えたところ

もしかしたら？

口の乾燥が原因

かもしれないね！との事

口が渇くと

「揮発性硫黄化化合物」という

臭いの強いガスがたくさん作られるようになる！

との事で

どんな時に臭うか？と聞かれたので

寝ている時や
車に乗っている時

などと答えたら

AI探偵は

もしかして？
今，寝ている時にエアコンをかけたりする？

また，ご家族は口呼吸？鼻呼吸？

なんて事を聞いてきたので

タイマーでエアコンをかけているし

家族に聞いたら，
口呼吸かもしれないって言っている！

と，伝えたら

それは，ズバリ？

エアコンや口呼吸による
口の乾燥だね！

今は暑いから
車の中でもエアコンが付いているだろうから

車に乗っている時や
エアコンの効いた室内での口の乾燥。

また，寝ている時の口呼吸で
さらに
口の中が乾燥するので

口臭がかなりキツく感じてしまうのかもよ！

なんて答えが

とにかく，朝起きた時や
日常こまめに水分をとって

鼻詰まりがひどいようなら
耳鼻科に行ってもいいし

歯が心配であれば
歯医者さんへ🪥

との事。

私は歯が原因なんじゃ？と思っていたので

口の乾燥！が原因というのは

以外でしたが

口臭の原因は歯以外にも

鼻炎，副鼻炎，扁桃腺の汚れなど
耳鼻科要因も多いのだとか😳

また，今回は家族の口臭でしたが

自分自身の口臭なども
気をつけなくては😓

と，思いつつ

実は，私はマウスウオッシュで
結構，口臭が治ったんですね😅

いくつか，マウスウオッシュを試してみたところ

私は左のリステリンオリジナルが1番効き目がありました！

それで，このマウスウオッシュを使うきっかけにもなった
noteを今年のはじめに書いていたのですが

このnoteでは

キシリトールブリングなる
キシリトール粉末でのうがいから

エリー博士という方の歯磨き方法など
色々試しておりまして

それぞれ効果はあったものの

じゃあ！それらだけで
虫歯は治るのか？
歯医者に行かなくて済むのか？

と，言われれば

私の場合は

NO！

だったかな😅と。

甘いものや間食，取らない方だったら
多分，上記の方法だけでも
大丈夫なんだと思いますけど

結構ガッツリ甘いもの，
間食をとってしまう私の様な者には

やっぱり，歯医者さんへは行った方がいいかな😅と

(歯医者へ行かずに済めば1番いいですけど
行かないまま，知らんぷりして
悪化していたら
やっぱり嫌ですもんね💦)

なんて事を

先日読ませて頂いた

ふんわり|開運さんぽさんの記事を読んで

改めて思ったので

家族の口臭にかこつけて

ついつい書いてしまいました😚

(ふんわりさん，勝手に記事を引用してしまい
スミマセン🙏)

とりあえず，口臭も虫歯も
日々のお手入れと

ちょっと違和感を感じたら
歯科医など
お医者さんへ行ってみる事が

大切ですね！

なんて，偉そうに締めくくって
終わりにさせて頂きます🙏

調子にのって書いていたら

かなり長くなってしまいましたが

最後までお付き合い頂きましたら

ありがとうございました🙏✨