今、生きづらさを感じているあなたへ

どうしてうまくいかないんだろう。
なんで、こんなに自分に自信が持てないんだろう。

私もかつて、そう感じていた一人でした。

SNSで流れる友達の何気ない日常が眩しくて、
自分だけ取り残されているような、強い孤独感を抱えていました。

「もっと自信持った方がいいよ！」
そう励まされても、素直に受け止められない。

「でも私はーーー」
出てくるのは、ネガティブな言葉ばかり。

もう、消えてなくなってしまいたいと願っても、日々は止まってはくれなかった。

30代になると、また違った悩みが現れる。
同じ制服を着ていたあの子たちは、それぞれに“自分の人生”を歩んでいく。

“私の人生ってなんなんだろう？”
“私はどこへ向かうんだろう？”

そんなふうに、立ち止まったあなたは、決して弱いわけじゃない。
ただ、少しだけ心が疲れているだけなのです。

✦ 視点を外側から内側へ戻すために

生きづらさは、
「他人の目で生きる時間」が長すぎた時に強くなる。

私も、外側の基準に合わせ続けて苦しくなった経験があります。

そんなとき、
“自分に戻るための小さな装置”があればよかったのに
と、何度も思いました。

そしてつくったのがKinarIA(キナリア)です。

外側に向けていた視線を、
そっと自分の内側に戻すためのツール。

疲れた時に、少しだけ呼吸がしやすくなるためのものです。

✦ 薬剤師の私がKinarIAを作った理由

薬剤師として医療に関わる中で、
「こころの回復には、専門知識だけでは足りない」
という現実に何度も向き合ってきました。

その後、心理学、カウンセリング、AIを組み合わせて、
「迷った時に、自分を取り戻せる小さな装置」をつくれないか？
そんな思いからKinarIAを開発しました。

特別な力も、大きな決意もいりません。
疲れた時に立ち寄れる、小さな場所でありたい。

✦ KinarIAの詳細はこちら

※ noteから接続できます

“自分らしさ”をほんの少し取り戻して、
昨日より今日の自分のことを少し好きになるーー。

その変化を、あなた自身のペースで進めてみませんか？