シェディングの影響？私が“人混みがしんどくなった”理由と、そこから得た気づき
最近、人混みに行くと疲れる、息苦しい、体調が崩れるという方が増えています。
それは単なる体質ではなく、「シェディング」と呼ばれる現象によるものかもしれません。
この言葉を聞いたことがある方も、あまり知らない方も、
この記事ではその正体と、どう向き合えばいいかをお話ししていきます。
「出す」ことで保たれている私たちの体
私たちの体には、本来「悪いものを外に出す仕組み」が備わっています。
汗、涙、便や尿、鼻水など、日常的に当たり前に出しているものの中に、
体にとって不要なものや、エネルギー的にマイナスなものが含まれています。
ただ、ここ数年の環境の変化や、さまざまな“摂取したもの”によって、
その**「排出力」よりも「蓄積量」が上回ってしまっている方が増えています。**
シェディングとは何か？
その蓄積した「悪いもの」が、汗や呼気などを通じて周囲に強く拡散されてしまうことがあります。
これがシェディングと呼ばれる状態です。
シェディング状態の人が近くにいると、その強力な邪気（＝悪い気）を無意識に吸い込んでしまい、以下のような反応が起きることがあります。
頭がボーッとする
やたら眠くなる
動悸がする・息苦しい
倦怠感や謎のダルさが続く
どこか痛い・重い感覚がある
これは決して「気のせい」ではありません。
むしろ、正常な感覚を持っているからこそ反応できている証拠です。
敏感な人は、“センサー”としての才能がある
シェディングの影響を感じやすい方は、一般的には「繊細」「神経質」と見られがちです。
でも、それはセンサーとしての能力が高い証拠でもあります。
食べ物の違和感に気づける
場所の空気の重さを感じ取れる
人の“違和感”を察知できる
こうした感覚は、社会や健康を守るための大切な“防御力”にもなるのです。
私も昔は「弱かった」…でも今は違います
実は、私自身も子どもの頃はひどいアレルギー性鼻炎で、勉強どころか、まともに起きているのも辛い日々を過ごしていました。
けれど気功と出会い、体の中の気の巡りやエネルギーを整えることによって、今では当時の症状は一切なく、むしろ人より元気になりました。
その後、京都大学の大学院や外資系コンサル企業への進学・就職など、
自分でも驚くほど人生の展開がスムーズになっていったのです。
今、しんどい人ほど“伸びしろがある”
いま「人混みが辛い」「電車が怖い」「集まりに行くと倒れる」…そんな症状がある人は、実はすごく優秀なセンサーを持っている人です。
必要なのは、「自分が弱い」と責めることではなく、そのセンスを守りながら、少しずつ体を整えていくこと。
気功などで体のエネルギーを底上げする
自分にとって悪い場所・人を見極めて距離をとる
回復力のある環境に身を置く
この3つを意識するだけでも、随分と楽になってきます。
🌱 まとめ：センサーの感度は“あなたの才能”
シェディングは“強力な邪気の排出”による体調悪化
敏感な人ほど、周囲の悪い気に反応してしまいやすい
自分のせいではなく、反応できていることが素晴らしい
エネルギーを整えれば、周囲に振り回されず生きやすくなる
「最近人混みがしんどくて…」と感じるあなたへ。
その“違和感”、大切にしてください。
それは、あなたの体と魂からの大事なサインですから。