“自分の機嫌”を取り戻せた日

今回は、久しぶりに「楽しかった」で終われた一日だった。

特別すごいことをしたわけじゃない。

焼肉を食べて、  
少しドライブして、  
道の駅で仮眠して、  
昔のことを思い出して、  
景色を見て、  
たくさん話した。

それだけ。

でも、その“それだけ”が、
最近の私にはなかなかできなかった。

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少し前までの私は、

「今日も何もできなかった」

を確認する日報みたいになっていた。

動けなかった。  
苦しかった。  
消えたい。  
疲れた。  
意味がない。

そんな言葉ばかり並んでいた気がする。

でも今日は違った。

・楽しかった  
・美味しかった  
・懐かしかった  
・笑った  
・イラッとした  
・クスッとした  
・びっくりした  
・泣きそうになった

ちゃんと感情が動いていた。

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よく、

「自分の機嫌は自分で取る」

って言う。

昔は正直、
その言葉があまり好きじゃなかった。

そんな簡単にできたら苦労しないよ、
って思っていたから。

でも今は、
少しだけわかる。

“ご機嫌”って、
無理やりポジティブになることじゃない。

好きな景色を見たり、  
おいしいものを食べたり、  
しょうもない話で笑ったり、  
昔を懐かしんだり、  
安心できる時間を持ったり。

そういう“小さい余白”の積み重ねなんだと思う。

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先日行ってきた、鹿部の道の駅で、
排水溝から湯気が出ていた。

なんだこれ、すごい。

そんなことで感動していた。

磯の匂いを嗅いで、
昔、歯科医師の別荘に遊びに行ったことを思い出した。

子ども達を連れて、
バーベキューして、
たくさん食べて、
たくさん笑った。

そういう記憶が、
今日は苦しくなかった。

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少し前までは、
過去を思い出すこと自体が苦痛だった。

行政機関への申し立てや、
いろんな書類を作るために、
昔のことを掘り返す作業が本当にしんどかった。

でも今日は違った。

“掘り返す”じゃなく、
“思い出す”だった。

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きっと、
傷は完全には消えない。

でもいつか、

「あの時は本当に大変だったな」

って、
少し笑いながら話せる日が来る気がする。

保証なんてないけど、
でも今日は、
そんなふうに思えた。

だから今日は、
“自分の機嫌”を少し取り戻せた日。
そんな一日だった。

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