日常の90％は思い込みで出来ているらしい

脳は「思い込み」を生きている。

なに、それ？
だと思います（笑）

まず、ここでわたしが「思い込み」と言っているのは、どういうモノの事なのかを説明しますね。

脳は、これまで生きてきた経験や知識をすべて記憶しているのだそうです。
（検証しようがないので、あくまでそう推測されるということ）

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脳の記憶のメカニズム

わたしたちは、そうした膨大な記憶の存在を、とくに意識することもなく使っています。
何かのきっかけで、すっかり忘れていた過去の出来事を急に思い出すことって、ありませんか？

どこか出かけた先で見た風景。
誰かが口にしたちょっとした言葉。
すれ違いざまに感じた、ある香水の匂い。

そうした刺激が引金になって、意識の表層ではすっかり忘れていた遠い記憶が瞬時に蘇る。

小説や映画などで、ストーリーを動かすのに、使われることの多いエピソードです。

＊

世界は認識しきれないほど様々な刺激（情報）に溢れています。
だから、それを一つ一つゼロから認識していたら、脳はオーバーヒートしてしまいます。

たとえば子供は、まだベースになる情報量が少ないので、多くの物事をゼロから取り込んでいきます。それで知恵熱を出しちやうんでしょうね。

大人だって、まったく初めてのことを覚えなくてはならない時には「あ～～知恵熱出そう！」って思わず言っちゃうでしょ？

これって、ホントに言葉通りなのだろうと思います。
そのぐらい、脳を使ってると言うこと。

でも、日常的にそんな負荷のかかることをしていたら脳が過労死してしまいますので、情報量を抑え、省エネで生きていけるような仕組みが備わっています。怠け者仕様です（笑）

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記憶と反応の関係とは

　
私たちが日常の馴れ親しんだ環境で何かの行動をしている時、実は脳は物事や状況をちゃんと観察しているわけではなく、これまでに貯めこんで来た経験値を使って自動運転している。

そんな感じです。

でも、こういう時の基準になっている物事への認識・判断基準というのは、かなり曖昧です。

たとえば、梅干し。
（突然、なんなのよ？ですが……）

「梅干し」という言葉を聞いただけで、おそらく、すでにあなたのお口の中では唾液がじゅわじゅわ～～となっていません？

梅干しを実際に食べたわけでもないのに、不思議ですよね。
　

パブロフの犬の条件反射じゃないの？と思った方もいらっしゃるかも。
でもこれ、仕組みがちょっと違うんですよ。
　

イメージしてみてください。

たとえば――
ある梅干しを食べた時「あ、これあんまり酸っぱくないね」とか、あるいは逆に、「うわ～これはメチャクチャ酸っぱすぎ～～！」と感じたことはありませんか？

この時、あなたはいったい何を基準に、酸っぱいとか酸っぱくないとか感じているのでしょう？

「○○よりも✖✖だから」

つまり記憶にある「何か」と比較してるわけです。
基準になる「何か」が、あなたの頭の中にあるということですね。
　

それは、ある一つの特定の梅干しの記憶でしょうか？
それとも、これまでの全生涯で食べたすべての梅干しの平均値？

どちらもありえそうにない（笑）

これは何かといいますと、「あなたにとっての梅干しと言うもの」の概念、つまり「思い込み」です。
感覚的なイメージとしての個人的な記憶と言ってもいいのでしょうか。

でもそれはあくまで、あなた個人の「思い込み」です。
だから、同じ一つの梅干しを分けて食べたとしても、他の人とは感じる基準が違うということが起きるんです。

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思い込みの正体は

　
梅干し、という言葉を聞くと、あるいは梅干しを見ると、あなたの脳に「あなたの梅干しの概念」が浮かびます。

それはとても強い実感を伴うものなので、あなたは梅干しを口に入れてもいないのに、あたかも実際に梅干しを食べているかのように、口の中で唾液が分泌されます。

この時、脳にとって、あなたが実際に梅干しを食べているかどうかはまったく関係ありません。脳にとってはどちらでも同じことです。
　

なぜなら、脳は、リアルとヴァーチャルを区別しないから。

面白いですよね。
だから脳にとっては、夢も現実も同じなんです。

だから、怖い夢を見た時って、ホントに怖いんですよ (>_<)
心臓がドキドキして、身体も緊張して、汗かいて……
脳にとっては、夢のなかで起きていることはリアル体験・本当のことだから。

すべては情報。すべては概念です。

だからこそ、あなたがありありとイメージする夢が現実になります。
なぜなら、脳がそれを「本当のこと」と捉えるから。

でも、脳の備えるこの特技、上手に使ってあげないと、困ったことも引き寄せてしまいます。

＊

長くなってしまったので、この続きはこちらで。

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ご参考にどうぞ。

日々を満たされて生きるために、誰にでもできるたったひとつの幸せ習慣。

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