1日約20時間睡眠のコアラになりたい

「暇な時間が苦しい」

うつ病・パニック障害になってから、そう思うようになって、少しずつ暇な時間を"自分時間"として楽しめるようになっていた。

これまでのnote記事にも書いたように、パズルをしたりミサンガを作ったり散歩をしたり、友達や姉と電話をしたり。

お金を使うことはあまりできないけど、自分の心がどうしたら楽になるか考えて見つけたものたち。

最近は家庭の事情で心が安定しない不安な日々が続いている。
正直、note記事の中では弱音を吐かないように、最後は前向きな自分を見せられるように、と意識して書いてきた。

でも最近の自分は、毎日涙を流しながら生きている。
食欲がなくなることもあったし、何もやる気が起きなくて暇な時間を埋めるために、と思ってテレビを付けても内容が入ってこず、消す。

毎日作っていたミサンガも触ることもない。

そんなとき、ふと思い出した。

『コアラの睡眠時間は約20時間』
そうテレビで見たことがあった。

そしてコアラになったら、起きている時間は4時間だけなんだ、と思いコアラになりたいと思った。

コアラにだってうつ病はあるかもしれないし、そのせいで眠れないときもあるかもしれない。

それに人間のように、いろんなとこに行ったり好きなものを食べることもできないかもしれない。

苦しい今はコアラになりたい。
でもコアラになれない。

苦しくてたまらないけれど、今日も生きていく。
毎日生きていく。
それだけ。

少し立ち止まる時間もときには必要。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

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