📚136：行動力が爆上がり！成功者の「やりたい」が止まらない最強モチベーションの秘密 -『未来記憶』を読んで (1)-
Prologue
- はじめに -
こんにちは、トチャミンです。
私は普段、1日30分ほど読書をしています。
その中で心に残ったことや学んだ気づきを
生き方のヒントとしてぎゅっとまとめました！
あなたの毎日にも役立てばうれしいです♪
今回は
成功者の行動力、モチベーションの
秘密についてです！
※ 読書を続ける理由や何を学ぶかについて
こちらの記事もぜひご覧ください(^^)!!
Chapter.1
- 読書詳細 -
Chapter.2
- 「目標達成=苦しい」は間違い -
・苦しい努力をしないと目標は達成できない。
・目標を達成できなければ幸せになれない
このように誤解している人は多い。
だが、目標を達成し続けている人の
ほとんどは、苦しいと感じることなく
ラクな気持ちで達成している。
世界一のコーチと言われている
アンソニー・ロビンスは
このように言っている。
「人は感情の生き物である。
ポジティブな感情によって自分自身の
判断力を上げることもできれば、
集中力を上げることもできる。
逆に、持っている感情によっては
判断力も集中力も下がることも
ありえるのだ。」
目標を立てても達成できない理由の多くが
過去にできなかったことや苦しかった記憶が
行動にブレーキをかけているため。
対して、目標を達成し続けている人は
行動の先の未来を先取りして
苦しい努力が伴わない状態で
目標に向かった行動をしている！
Chapter.3
- 「行動力」とは
「行動を楽しむ力」 -
人は誰しも、目標を実現する能力を
必ず持っている。
その中で、目標に向かう行動を
「続けられる=やりたいと思える」
かどうかの違いが、成果が出せるか否かの
差を生み出している。
実際、好きなことを毎日1時間やるのと
嫌いなことを毎日1時間やるのとでは
どちらの方が進められるだろうか？
夢や目標に向かうときには
行動、反復、継続が必ず必要になる。
その際、やりたいこととやりたくないこと
どちらを積み重ねるかで大きな差が出る。
そのために大事なのは、感情を味方につけて
やるべきことを「やりたい」という感覚を
作り出すこと！
Epilogue
- 今回のまとめ -
この日の読書を通じて
成功する人のモチベーションの秘密を
学びました！
「目標達成＝苦しい努力」って
思ってませんか？
目標を達成し続けている人のほとんどは
苦しいという感情ではなく
ラクな気持ちで達成してるんですって✨
これって、目からウロコじゃないですか？
過去の苦しい記憶がブレーキになって
目標が達成できないことが多いけど
成功する人は未来を先取りして
「やりたい」気持ちで行動してるんですね。
そして、行動力とは「行動を楽しむ力」！
夢や目標に向かうには
「行動、反復、継続」が必須だけど
そこに「やりたい」っていう感情を
味方につけることが大事なんですって。
もしあなたが
「モチベーションが続かない…」
「なかなか行動できない…」と悩んでいるなら
この行動力を身につけるヒント
試してみませんか？
次回は
自分の過去に打ち勝って
目標達成を加速させる方法についてです！
お楽しみに🚀
次回予告
これまでのハイライト
【総括1】
【総括2】
【総括3】