スリランカからアリゾナに戻る‼㉝(最終回)

スリランカからアリゾナまで、
33時間越えのフライト帰路の
途中、シアトルで7:30もの長い
トランジット中。

スリランカを深夜した出発便な
ので、かなり寝不足気味なので
ちょっとだけ昼寝してから、この
Noteをアップする時間がある。

スリランカの出国時、チェック•
インに手間取って、24:15過ぎに
イミグレーションエリアに到着。

職員に何か言われるかと、内心
かなりドキドキ緊張したが、お
咎めなく無事にイミグレーショ
ン•ゲートを通過出来た。^^

スリランカでの3ヶ月、瞑想の
静かな時間と歯科治療で私の
毎日はアッと言う間に過ぎた。

僧院で過ごした様に、僧院を
出て一人宿で過ごした時も、
1日に摂る食事は午前中のみに
して、スリランカカレーを毎日
食べに外出する以外は、瞑想を
しながらノンビリと過ごせた。

カラダもココロもスッキリし、
アレコレ考え過ぎてた思考の
凝り固まってた癖が抜けた。

DAVIDと二人で過ごす結婚生活
も毎日、色々あってもちろん
楽しいけど、こうしてお互いに
離れてみて、一人になる時間の
大切さを実感した。

自分の内側とじっくり向き合え
た瞑想の時間は、知らぬ間に
癖づいてしまった無意識レベル
での、自分の思考の癖に氣づけ
た。

一人になって静かに、自分の
内側に意識を向けないと、毎日
起きる間、ずっと繰り返される
無意識の脳の自動思考の癖に
なかなか氣づけないから、修正
もできない。

カラダの感覚や無自覚に起こる
感覚はいつも無意識に反応し、
次なる感情をまた引き起こして
いつも無意識な行動を招いて、
繰り返し同じような感情と行動
パターンを繰り返してしまう。

スリランカで3ヶ月も過ごして、
DAVIDにはかなり寂しい思いを
させてしまったが、夫の寛大さ
と優しい理解にココロの底から
感謝している。

妻の役割をお休みさせてもらい、
3ヶ月も一人でスリランカで過ご
す私の我儘旅を、DAVIDは快く
許してくれた。

一人になって改めて、DAVIDの
優しい愛情や存在のありがたさ
に氣づけた。

夫婦とはいえ、いつも一緒にいる
のが当たり前じゃない。

結婚生活でいつものルーティンや、
日常に埋没しがちな、夫への感謝
の念や素晴らしさに氣づけると
また、一緒に過ごす時間がとても
かけがえのないモノに変わる。

あと数時間後のフライトで、湿気
タップリのスリランカの陽気から、
カラッカラに乾燥した荒野のアリ
ゾナで、空気が一変するはず…。

23時にツーソンの空港まで、車で
お迎えに来てくれるDAVIDとの再
会、伸びたはずの彼のクルクルの
髪の毛の変化が、今からとても楽
しみ‼

蚊と南京虫(ダニ)に悩まされた
スリランカが、もうイイ思い出。

お互いに一人でいる時間が、3ヶ月
もあったので、また二人一緒に
過ごすのは何だか不思議な感覚。

自宅に戻ったらシャワーを浴びて、
スッキリして、心地良いお布団で
早く寝たい！

DAVIDがきっとウズウズしながら、
私の無事の到着をツーソン空港で
待ってるはず。

私のコトを待ってくれる夫、帰る
場所がある、それだけで私は何て
幸せ者だろう。

DAVIDの深いLOVEと優しさには、
本当に感謝し切れない。

「ありがとう‼」を彼に思いっ切り
伝えよう。

時差ボケが回復したら、美味しい
スリランカカレーをタップリと
作って、DAVIDに感謝を表したい。

長かった様でアッと言う間だった
スリランカでの3ヶ月、私にとって
忘れられない旅になった。

㉞(おまけを追加!)に続く…

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