森林僧院での瞑想タイム‼㉔

森林僧院でのスケジュールは
僧が過ごす毎日のルーティン
に合わせ、一般人の私も一緒
に過ごするのがルール。

僧院に着いた初日に、ココでの
過ごし方について、特に説明が
あるわけでもない。

私が過ごす個室にマネージャー
らしき女性に案内されたら、
壁に書かれているスケジュールに
合わせて過ごす。

1日のスケジュールはこちら！
👇
4:00　起床
4:30　瞑想＆チャンティング
　　　　　　(パーリ語の唱歌)
5:55～7:00　朝食・掃除の義務
7:00～9:00　講義(週3日)
　　　　　 講義がない日は座る瞑想
9:00～9:30　歩く瞑想
9:30～10:30　座る瞑想　
10:45～13:30　昼食・掃除の義務・休息
13:30～14:30　座る瞑想
14:30～15:30　歩く瞑想
15:30～17:00　座る瞑想
17:00～18:00　休息
18:00～19:00　座る瞑想
19:00～20:00　チャンティング
　　　　　　　(パーリ語の唱歌)
20:30　消灯
👆
尼僧達が過ごす僧院で、一般の
瞑想者である私がその生活に
参加している形なので、それに
合わせるのが重要な大原則。

コレを守れない人は、退出を言い
出される場合もあるのだ。

基本的に参加者同士の会話は、
1日中ほぼない環境で、時計を
見ながら他の人達に合わせて
ひたすら静かんk行動する。

最初は分からない事が多かった
が、私が間違って行動してたら
親切な尼僧が訂正してくれ、
段々とココでのルールに慣れた。

朝と夜のチャンティングは、
パーリ語で書かれた唱歌を
尼僧達と一緒にお唱えする。

唱歌用の冊子が図書室にあり、
それを借りて周りに合わせて
何とか一緒に、分からない
なりに私も歌ってみた。

1日中ほとんど、誰とも会話を
しないので、朝晩にこのチャン
ティングをするのが声を出せる
唯一のチャンス。

初日に出会った若い尼僧が、私に
分からないコトがあるとサポート
してくれ、とても助かった。

尼僧は100人以上は常にいて、
高齢の方から若い方まで年齢は
幅広く、スリランカの方だけで
なく、中国・韓国・台湾・ロシア
等、海外出身の僧侶も多かった。

最初の3日間位は、ココでの
スケジュールに慣れるのに少し
時間がかかったが、カラダが
慣れてしまえば1日の流れは、
スムーズに感じられた。

ココでの事件はアレコレあり、
忘れられない体験になった。

㉕に続く…

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