【腰痛対策】「腰が砕けそう…」な介護が変わる！1枚の布で劇的に軽く動かすプロの技

「ベッドの下の方にずり落ちてしまった親を、元の位置に戻す」
「横を向かせたいけれど、体が重くて動かない」
毎日の介護で、こんな瞬間に**「よいしょー！」と力任せに引っ張っていませんか？
そして、そのたびにあなたの腰に「ピキッ」と走る痛み**を我慢していませんか？
もし心当たりがあるなら、今すぐそのやり方をやめてください。
力任せの介護は、あなたの腰を壊すだけでなく、親御さんの皮膚を傷つけ（内出血や皮膚剥離）、お互いを不幸にしてしまいます。
今回は、私たち介護のプロが現場で必ず使っている、**「魔法の布（スライディングシート）」**をご紹介します。これを知れば、介護の常識がひっくり返ります。
「持ち上げる」のではなく「滑らせる」
なぜ、体重40kgや50kgの人を動かすのがあんなに重いのでしょうか？
それは「重さ」のせいだけではなく、**「摩擦（まさつ）」**のせいなのです。
シーツとパジャマが擦れ合う力は意外と強力です。それを無理やり引っ張ろうとするから、腰に数倍の負担がかかります。
そこで登場するのが、**「スライディングシート」**です。
ツルツルしたナイロン素材が筒状（輪っか）になっているだけのシンプルな布ですが、これを体の下に敷くと、摩擦がほぼゼロになります。
女性ひとりでも「指先」で動かせる
嘘のような話ですが、このシートを使うと、大人の体が氷の上を滑るようにスーッと動きます。
使い方はとても簡単です。
1. 親御さんに横を向いてもらう。
2. 背中の下にシートを差し込む。
3. 仰向けに戻す。
4. 動かしたい方向へ、軽く押す（または引く）。
これだけです。
「持ち上げる」必要は一切ありません。水平に移動させるだけです。
あまりに軽く動くので、初めて使う人は「えっ！？」と声を上げて驚かれます。
たった2,000円で「一生の腰」を守る
このスライディングシート（「移座えもんシート」などが有名です）、Amazonや楽天で1,000円〜2,000円程度で買えてしまいます。
整体やマッサージに1回行く料金よりも安いです。
その金額で、毎日の腰の激痛と、親御さんの「痛い！」という悲鳴がなくなるなら、これほど安い投資はありません。
「介護は道具で楽をする」。これが長く続けるための鉄則です。
腰が悲鳴を上げている方は、コルセットを買う前に、まずこの「魔法の布」を試してみてください。

※イメージ画像になります。

※使用方法は対象者の方の身体状況で異なると思いますので専門職へ相談の上ご使用くださいね！
また、移座えもんシートを使用後は転倒、転落の危険性がありますのでしっかりと抜き取り、敷いたままにならない様にご注意ください。
💐ただ、しっかりと安全の上ご使用いただくと双方への負担の軽減にはつながると思います。💐