言葉選びって難しい

年末になり飲み会が増えてきました。僕は30代前半でこの歳になると本当に仲の良い友達との飲み会しか基本的にはないです。

ただ、そんな飲み会でも家に帰ってくると「あれは言わなくて良かったな」「なんであんなこと言ってしまったんだろう」と反省することが多いです。

後先考えずとまでは言いませんが、自分の性格上後々後悔することが多いとわかっているにも関わらず、いつも余計なことを言ってしまっている気がしてそれがすごく嫌。

気にしすぎで自意識過剰だとは思う一方で、本当に言わなくても良かったことがあるので、飲み会後数日はどこか気持ちがスッキリしない日が続きがち。

帰宅後によく妻に反省の弁を述べるのですが、そこで気にしすぎと言われることもあれば言わなくても良かったことに対し説教してもらうことがあり、その都度反省しているのに繰り返してしまう。本当に良くない…

今回はそういう発言について、なぜ言ってしまったのかを考え、言語化する反省記事として今後気をつけるようにしたい。

もし僕と同じように余計なことを言ってしまって反省することが多い人がいたらどのような対策をとっているか教えて欲しいです。

1.お酒が入って気が大きくなっている

まず1つはお酒の影響。これは本当に反省ですが、少し気が大きくなっているだと思います。

仲の良い友人たちとの会合で楽しくなり、場を盛り上げたいと思う気持ちや面白いことを言いたいという気持ち（僕自身は別に面白いキャラでもなんでもない）から勝手に頑張ろうとした結果余計な発言に繋がってしまっている気がしています。

直接関係はないですが、先日Xで佐久間さんの自論についてこんな記事を見つけものすごく共感しました。

"悪いことが怒るのは全部２次会"はまさにその通りだなと思ってて、自分の発言についてもお酒が入った後の２次会の方が余計に注意しないといけないと思いました。

2.尖ったことを言いたい、そんな痛すぎる気持ちがある

言い切りたくないですが、多分そう。なぜ、なぜと考えると多分尖ったことを言いたいんだろうなと…
例えば5段階でレベル2くらいの悪口があったときに誇張してレベル4くらいにするような感じ。結果意図せず誰かを傷つけることになった可能性がある。

これがなぜかというと面白いことを言いたいみたいなところに繋がっていると思っていて本当に反省。これは痛すぎる。

分かっているのに言ってしまうことがある、本当に酷い…。

発言は撤回できないから慎重に言葉選びをしないといけない

これ以上書いていくと自己嫌悪が加速しそうなので今回はこの辺りで止めたいと思う。

正直そこまでの文量を書いているわけではないのに自分で自分のことを書いていてここまで嫌な気持ちになるとは…

2025年最後に反省できて良かったと思いつつ、今日から1つ1つの発言に責任を持つようにしたい。

"そんなつもりじゃなかった"は通用しない。

言葉選び、慎重に行うようにしようと思う。