デジタルデトックスな日々

昨年からデジタルデトックスを意識しています。
夜布団に入ったら、スマホは見ない。
スマホ依存症にならないように心掛けながら生活しています。

とはいえ、大事な電話もかかってくるし、チェックすべき事柄もあるので、スマホは常に手許に置いていますが、noteを読み始めるとキリがなく、また、うっかり何かを検索するとそれに関連して読みたくもない記事や見たくもない動画、広告が矢継ぎ早に送られてくるので、一切合切無視することにしています。

年末は風邪を引いてしまいましたが、早めにクリニックに行き、出された薬を真面目に飲みました。
いつもなら拗らせて、1か月ぐらいは治らないのですが、4〜5日で完治しました。
年末年始に風邪を引いている場合じゃない！
ほぼ気合いです。
その間もあまりスマホを見ないようにしていました。

noteを訪問し、一度読み始めると滞在時間は思いの外長くなります。
昨日、皆さんの記事をまとめて拝読しましたが、フォローしている方の記事をすべて読むことはできていませんし、そもそもそれは到底無理だと思います。

フォローしてもまったくスキをしない人はフォローしないでくださいとおっしゃる方もいますが、皆さんそれぞれに生活があり、noteばかりを見ているわけにもいかず、悩ましい問題です。
フォローすることにそこまでの覚悟が求められるのなら、気軽にフォローなどできません。

今年もデジタルデトックスを推進したいのですが、noteとデジタルデトックスは両立するのか、しないのか、
難しい問題です。

相変わらずマイペースでゴーイングマイウェイな2026年の幕開けですが、
お正月気分から脱却して、今日から通常モードで生活したいと思います。