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日常の食卓

はっきりいって、毎日の食事づくりは面倒だ。
食事づくりは買い物に始まり、後片付けに終わる。
(我が家には食洗機はありません)
今からこんなことでは10年後20年後はどうなる?
宅配弁当かな?

自分を鼓舞するために時々台所で小さな実験をしたりする。
食べたものの写真を撮ってこうしてnoteに投稿するのもその一環だ。

食べること自体が面倒くさい日もある。
生命維持、健康維持のためだと思って食べている。
夫にも健康でいてもらわないと老老介護が始まる。
高齢者の気力の低下、認知症は実は栄養失調が原因のこともあるらしい。

前置きが長くなった。


これは何だったかな?

そうそう、
ヤンニョムチキンをつくるつもりが、コチュジャンを切らしていた。家にある調味料でそれなりにできた


豆腐とひき肉は家計の救世主

麻婆豆腐
冷蔵庫のニラを入れた。
豆板醤控えめで、山椒を思いっきり振るのが好き

もやしとひき肉も名コンビ

新聞のレシピを見てつくった
麻婆モヤシ
甜麺醤使用
豆板醤を追加したのは自己流アレンジ
もやし一袋を使い切るレシピが気に入った


青椒肉絲はタケノコの代わりにじゃがいもで
オクラのベーコン巻きと椎茸のマヨネーズ焼きは魚焼きグリルで
奥はレトルトの鯖のトマト煮
(はごろもフーズ)


アジの三枚おろしを買ったので、エスカベッシュ(唐辛子を入れたので南蛮漬けともいう)をつくって、2日がかりで食べた


竹輪2品

昔「きょうの料理」で教わった竹輪の紅生姜天ぷら
よくお弁当に入れていた
竹輪は縦半分に切る
天ぷら粉を溶いて衣に紅生姜を混ぜる
今回は揚げ焼きにしてみた

 
ひらめき料理

竹輪のいかだ
フライパンに縦横半分に切った竹輪を並べ、チーズとシラスをのせ、裏表焼く

頑張って4品つくった日

秋鮭とエリンギの蒸し物
玉ねぎ丸ごとスープ(炊飯器調理)
れんこんのきんぴら
もやしのナムル風

滅多にエンジンが掛からないけど、たまに本気を出す。


昨日の昼ごはん

夫が東京方面へ出掛けたが、DT線が脱線事故で運休のため大混乱。
迂回する人が利用する別路線にも乗れなかったということで諦めて帰宅。
スーパーに走り、コロッケだけ買ってきて急いで昼ごはんを準備。
シラス入り出汁巻きにするつもりが面倒になり、炒り卵に変更。

昨夜半年ぶり?につくった筑前煮。

秋風が吹くと根菜が食べたくなる。