2026年　明けましておめでとうございます

　昨年は不惑の年で、健康面では数値に変化が出て、毎月クリニックのお世話になりました。半年ほどの投薬で落ち着いていますが、今後は食生活もより健康を心がけないとです。
　また今シーズンのランニングの話題も痛々しいものとなりました。今年こそ「サブ4」を目指したのですが、、、
　3月の板橋シティマラソン（フル）では、暴風雪の中、一度そういう天候も経験する必要があると思い出場、途中、低体温症で何度もリタイヤを考えたが、それとて地獄（救護テントはランナーであふれかえっていてすぐには暖まれない）と思い、完走を目指し、4時間12分32秒と悔しい結果。
　その後、夏も秋も酷暑でしたが、なかなか走り込めない中、練習で足を痛めたまま11月の初海外フルマラソン（ハノイマラソン）に出場、スタートラインでのスコールに見舞われ、途中やむも、足を引きずりながらの厳しいラン（歩き？）となり、なんと5時間37分という自己ワーストタイムでした。悔しすぎますが、自業自得です。市内観光や、知人とも会えて旅行としては楽しみました。
　ただ懲りずにその2週間後に職場の仲間と駅伝に出場。その後の診断で単なる炎症ではなく「疲労骨折」との診断、4週間の安静を言い渡され、年末年始のランはお休み状態での年越し。1ヶ月間走れない事がこんなに苦痛とは。
　今年は、健康生活に心がけ、「サブ4」は2〜3月の大会で目指すこととし、秋、冬で練習を積むということとします。イチから積み上げ直しですね。
　還暦まで2年となるので、社会組織ではますます経験値の継承に心がけます。
　引き続き、楽しく走り（サブ4は目指すが、楽しむ）、やりたいと思ったことを体験していくということとする年にします。毎年ステップアップです。
　本年もどうぞよろしくお願いいたします。