離脱症状でぐだぐた

パキシル減薬、一週間。
身体がなれたかな？と思って

買い物へ行ったら、動悸、めまい、冷や汗で
ふらふら。

座って温かい紅茶でも飲んで
いったん落ちたこうと、ファミレスへ。

ファミレス、クーラーが効きすぎて
めっちゃ寒い。

ここのファミレス、前回、前々回も
寒すぎて早々に退散したんだったことを
すっかり忘れてました。

冷や汗をかいたところへ、冷たい冷風は
頭や首の血管を収縮させて頭痛をおこすのよ。

パキシルの離脱症状は、もともと
脳の刺激が繊細になり五感が敏感に反応するらしい。

スーパーは、人も多いし情報量が目に飛び込んでくるから

視覚あわわ〜

商品のアナウンスや、呼び込みの声から

聴覚あわわ〜

暑い外を歩いてきて、冷えた店内の温度差に

触覚あわわ〜

いろんな匂いに

嗅覚あわわ〜

あと数日間は、外出はやめよう。
辛いし倒れたらと思って不安。

家事をお休み宣言をして

寝室のカーテンを閉めっぱなしにし
クーラーを切らさず、外からの音の刺激を極力なくす。

隣の部屋からのタバコの臭いが部屋の中に入ってくるので、そのストレスもシャットダウン。

目が疲れると脳に刺激がいって
首肩こりが、ひどくて吐き気を感じるので

映画やドラマも見ないように気をつけてます。

でも、スマホは見ちゃうよね😮‍💨
いまもnote書いてるし

寝落ちしたいけど眠くないし。

スマホゲームしても、脳疲労のせいか
いままで簡単にクリアできていたゲームが全然進まない。

でもって、進まないことにイライラするのも
いまの離脱症状中の脳には良くないらしい。

穏やかにたおやかに、
いったいどうやって過ごせばいいんだか

さっぱりわからない。

いま直近のいち番の楽しみは
来週、ひまわり🌻畑を見に行くこと。

あとは遅い夏休みの旅行。

カテーテルでステント入れなければ、問題なしだと
思ってる。

新潟県で日本酒のむぞ！！！
魚沼産コシヒカリのおにぎりたべるぞ！！！